Как и всякое опасное заболевание, сахарный диабет окружает множество мифов. Что думает о них современная наука?
Миф 1. Диабет — болезнь сладкоежек
Истина: Существует множество факторов риска, способствующих развитию диабета.
Диабет (СД) — это группа заболеваний, связанных с нарушением обмена веществ. Одной из их характерных особенностей является постоянно повышенный уровень глюкозы в крови — гипергликемия.
Разрушение клеток поджелудочной железы, производящих инсулин, вызывает развитие СД 1 типа.
Существует множество факторов риска, которые могут привести к развитию СД 2 типа со временем. Некоторые из них не поддаются изменению, такие как возраст, генетика, этническая принадлежность и некоторые хронические заболевания. Однако есть и такие факторы, на которые человек способен повлиять. Сюда относятся избыточный вес или ожирение, недопустимое питание, недостаточная физическая активность и вредные привычки. Как видно, употребление излишнего количества сладостей, а также других простых углеводов, это лишь один из множества факторов риска развития СД 2 типа.
Миф 2. Сахарный диабет развивается очень редко
Это не так: распространение СД 2 типа идет настолько быстрыми темпами, что профессионалы серьезно обсуждают вопрос о наступлении эпидемии.
Например, в нашей стране данный вид диабета выявлен у 4,24 млн человек. Считается, что реальные цифры распространения заболевания в два раза выше — так как более половины пациентов не подозревают в его наличии.
Также около трети жителей России страдают от метаболического синдрома — сложного нарушения обмена веществ, которое существенно повышает риск развития диабета. Развитие этого синдрома связано с инсулинорезистентностью. Это состояние, когда поджелудочная железа вырабатывает инсулин, но клетки организма его «не видят» и не усваивают глюкозу, которая является основным источником энергии. Из-за этого уровень глюкозы в крови повышается, увеличивается риск предиабета. Поэтому так важно регулярно контролировать уровень глюкозы в крови.
Миф 3. Сахарный диабет не связан с лишним весом
Обнаружено: Иметь лишний вес и страдать ожирением увеличивают вероятность появления СД 2 типа.
Количество людей с факторами риска развития диабета, такими как избыточный вес, ожирение и недостаточная физическая активность, постоянно возрастает. Практически две трети жителей России страдают избыточным весом, а у трети уровень холестерина находится на грани. Между тем, не все осведомлены о том, что лишний вес и нарушения жирового обмена, включая повышенный уровень холестерина, могут спровоцировать развитие сахарного диабета. Для своевременного выявления этого опасного заболевания, помимо анализов на глюкозу, необходимо регулярно проходить анализ крови на холестерин.
Кстати, осевшая масса и недостаток движения названы главными факторами, вызывающими появление сахарного диабета второго типа в молодом возрасте. По данным Всемирной Организации Здравоохранения, если раньше эту болезнь диагностировали у людей в среднем и старшем возрасте, то сейчас она все чаще встречается у детей и молодежи.
Миф 4. Сахарный диабет второго типа протекает легко
Факт: Сахарный диабет второго типа часто протекает незаметно и может привести к серьезным осложнениям.
Из-за того, что пациенты часто не подозревают о своем заболевании и обращаются за помощью поздно, сахарный диабет во многих случаях выявляется уже на стадии развития серьезных осложнений.
Опасное состояние гипергликемии может вызвать серьезные проблемы с кровеносными сосудами, приведя к поражению как крупных, так и мелких сосудов, включая капилляры. Это может привести к нарушению работы глаз, почек, сердца, сосудов и нервов. Повышенный уровень холестерина, часто наблюдаемый у пациентов с сахарным диабетом, усиливает проблемы сердечно-сосудистой системы, провоцируя развитие атеросклероза и ишемической болезни сердца.
Людям с диабетом необходимо ежедневно контролировать уровень глюкозы в крови. Часто из-за отсутствия поддержки и мотивации больные могут уклоняться от этой необходимости. Для таких людей был создан инновационный глюкометр OneTouch Verio Reflect® с функцией ПОМОЩНИКА. Это устройство помогает лучше понимать результаты тестирования и предлагает рекомендации по управлению диабетом. Встроенный ПОМОЩНИК Blood Sugar Mentor помогает соблюдать рекомендации врача, мотивируя пациентов сообщениями, виртуальными наградами и смайликами. Важно не забывать о необходимости внимательно изучать инструкцию и проконсультироваться со своим врачом перед принятием каких-либо решений.
Миф 5. Сахарный диабет — это приговор
Информация: Профилактика осложнений обоих видов СД возможна.
Существующие научные данные подтверждают, что существуют эффективные методы снижения риска развития осложнений при СД. Они включают:
- соблюдение диеты с ограничением рафинированных продуктов, простых углеводов, животных жиров;
- выполнение физических упражнений средней интенсивности не менее 150 минут в неделю для взрослых в возрасте от 18 до 60 лет, а для детей с 5 до 17 лет — не менее 60 минут в день;
- поддержание нормального веса и контроль за массой тела на протяжении всей жизни;
- отказ от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя;
- регулярный мониторинг уровня глюкозы и артериального давления.
Для улучшения образа жизни можно воспользоваться метаболическими препаратами, которые дополнят лечение и помогут достичь хорошего результата. Один из таких препаратов — Дибикор. Этот препарат был создан отечественными учеными на основе натуральных веществ, благоприятных для организма.
Препарат Дибикор благоприятно влияет на обмен веществ и микроциркуляцию в тканях и органах. Гипергликемия может вызвать развитие проблем с капиллярами, что ухудшает кровоснабжение некоторых органов и тканей. Прием Дибикора помогает уменьшить инсулинорезистентность и уже через 14 дней можно наблюдать снижение уровня глюкозы в крови. Также препарат положительно влияет на жировой обмен, помогая уменьшить уровень холестерина, который зачастую сочетается с диабетом. Клинические исследования показали, что Дибикор способствует уменьшению внутрибрюшного ожирения.
Принимая препарат Дибикор, возможно увеличить эффективность при физических нагрузках, что в свою очередь поможет привыкнуть к регулярной активности, рекомендуемой для пациентов с диабетом.
Методы специализированной медицинской помощи для больных сахарным диабетом / Под редакцией И.И. Дедова, М.В. Шестаковой, А.Ю. Майорова. – 9-й выпуск. – М.: УП ПРИНТ; 2019. URL: https://webmed.irkutsk.ru/doc/pdf/algosd.pdf (дата обращения: 05.02.2020).
Там же.
Доклад о распространенности диабета в мире. Подготовлен Всемирной организацией здравоохранения в 2018 году. Лицензия: CC BY-NC-SA 3.0 IGO https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/275388/9789244565254-rus.pdf?ua=1 (посещено: 05.02.2020); Алгоритмы специализированной медицинской помощи пациентам с диабетом. Редакторы: И.И. Дедов, М.В. Шестакова, А.Ю. Майоров. – 9-й издание. – М.: УП ПРИНТ; 2019. URL: https://webmed.irkutsk.ru/doc/pdf/algosd.pdf (посещено: 05.02.2020).
Сводный отчет о распространении диабета. Генева: Всемирная организация здравоохранения; 2018. Лицензия: CC BY-NC-SA 3.0 IGO [Global report on diabetes. Geneva: World Health Organization, 2018. License: CC BY-NC-SA 3]. https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/275388/9789244565254-rus.pdf?ua=1 (дата доступа: 05.02.2020).
Шестакова М.В., Викулова О.К., Железнякова А.В., Исаков М.А., Дедов И.И. Статистика заболеваемости сахарным диабетом в РФ: как изменилась за последние десять лет?. Журнал «Терапевтический архив». 2019; 10: 4-13. https://con-med.ru/ (дата обращения: 05.02.2020).
Там же.
Кравец Е. Б., Самойлова Ю. Г., Матюшева Н. Б., Буланова А. А., Дорохова В. В., Ядмаа О. Пациенты с метаболическим синдромом в клинической практике // Журнал «Бюллетень сибирской медицины». 2008.№1. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/metabolicheskiy-sindrom-v-obschevrachebnoy-praktike (дата обращения: 06.02.2020).
Там же.
Отчет о распространенности диабета по всему миру. Генева: Всемирная организация здравоохранения, 2018 год. Лицензия: CC BY-NC-SA 3.0 IGO [Global report on diabetes. Geneva: World Health Organization, 2018. License: CC BY-NC-SA 3]. Ссылка на документ (дата обращения: 05.02.2020).
Отчет о распространенности диабета по всему миру. Генева: Всемирная организация здравоохранения, 2018 год. Лицензия: CC BY-NC-SA 3.0 IGO [Global report on diabetes. Geneva: World Health Organization, 2018. License: CC BY-NC-SA 3]. Ссылка на документ (дата обращения: 05.02.2020).
Там же.
Там же.
Там же.
Там же.
Авторы Южакова А.Е., Нелаева А.А., Хасанова Ю.В. исследовали важную роль таурина в коррекции нарушений углеводного обмена в своей статье, опубликованной в журнале «Эффективная фармакотерапия» в 2019 году. https://umedp.ru/articles/rol_taurina_v_korrektsii_narusheniy_uglevodnogo_obmena.html (дата обращения: 05.02.2020).
Исследование М.Е. Стаценко, С.В. Туркиной и коллег показало, что таурин оказывает влияние на уровень висцерального ожирения и выраженность дисфункции висцерального жира у пациентов с неалкогольной жировой болезнью печени, как отмечено в журнале «Consilium Medicum» в 2019 году.
Миф 7. Симптомы сахарного диабета легко узнать
Считается, что симптомы сахарного диабета легко узнать, однако далеко не всегда это так просто, как кажется на первый взгляд. Бывают случаи, когда признаки заболевания не вызывают явной тревоги и могут быть легко приняты за обычное усталость или стресс.
Осторожность необходима, так как симптомы сахарного диабета могут проявляться не только уровнем глюкозы в крови. Необходимо учитывать, что у разных людей они могут проявляться в различной форме и интенсивности, что делает диагностику более сложной и требует профессионального вмешательства.
Миф 8. Лечение сахарного диабета всегда требует инъекций инсулина
Существует распространенное заблуждение о том, что для лечения сахарного диабета обязательно требуются инъекции инсулина. Однако на самом деле существует много различных методов, которые могут помочь контролировать уровень сахара в крови без необходимости прибегать к инсулинотерапии.
- Один из важных способов лечения сахарного диабета — правильное питание. Питание богатое клетчаткой и белками, а также ограничение потребления углеводов и жиров помогает поддерживать стабильный уровень глюкозы в крови.
- Физическая активность также играет ключевую роль в лечении сахарного диабета. Регулярные тренировки способствуют улучшению чувствительности к инсулину и помогают снижать уровень сахара в крови.
- Помимо этого, существуют различные виды оральных препаратов, которые помогают контролировать уровень сахара в крови у пациентов с сахарным диабетом.
Важно понимать, что лечение сахарного диабета не ограничивается только инъекциями инсулина. Современная медицина предлагает множество эффективных методов, которые могут помочь пациентам справиться с этим заболеванием и жить полноценной жизнью без необходимости постоянно использовать инсулин.
Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Почему многие считают, что диабет возникает только у любителей сладкого?
Это распространенный миф, который неправильно связывает появление диабета и потребление сахара. Диабет может развиться у любого человека, независимо от его предпочтений в еде.
Влияет ли употребление сладких продуктов на развитие диабета?
Сахарные продукты могут способствовать набору лишнего веса, что увеличивает риск развития диабета. Однако причина развития заболевания кроется в сложном взаимодействии генетических, окружающих и других факторов.
Можно ли полностью избежать диабета, отказавшись от сладкого?
Избегание сахара поможет поддерживать здоровый вес и уменьшить риск развития диабета, особенно у людей с повышенным генетическим риском. Однако невозможно полностью защитить себя от заболевания только отказом от сладкого.
Какие еще факторы могут способствовать развитию диабета, помимо питания?
Среди таких факторов могут быть наследственность, сниженная физическая активность, стресс, излишний вес, высокое давление, уровень холестерина в крови и многие другие. Питание — это только один из множества аспектов, влияющих на развитие диабета.
Могут ли дети заболеть диабетом от употребления слишком много сладкого?
Дети могут развить диабет, но не из-за употребления сладкого, а из-за генетических или других факторов. Важно обучать детей здоровому питанию и физической активности, чтобы предотвратить возможное развитие заболевания.
Почему многие считают, что диабет возникает только у любителей сладкого?
Этот миф возник из-за того, что употребление большого количества сахара может привести к развитию диабета. Однако это не единственная причина возникновения заболевания. Диабет может быть результатом генетической предрасположенности, нарушения обмена веществ, ожирения и других факторов.
