Проблема запоров может возникнуть у человека в любом возрасте. Взрослые часто стесняются этой проблемы и пытаются решить её сами, в то время как дети, страдающие запорами, обычно попадают на консультацию к врачу-педиатру. Однако часто родители не следуют простым медицинским рекомендациям, что может только ухудшить ситуацию. Как понять, что ваш ребёнок страдает запорами? Существуют ли универсальные советы для всех маленьких пациентов? Ответы на эти вопросы можно найти в нашей статье.
Как часто должен ходить в туалет ребёнок?
Это важный вопрос, который беспокоит всех родителей, вне зависимости от возраста их детей. Но сколько раз в день должен у ребёнка быть стул, чтобы считаться здоровым?
Иногда случается так, что у одного двухлетнего ребенка количество больших походов в туалет составляет всего 5 раз в неделю, в то время как у другого — 2 раза в день. При этом обе ситуации являются нормой. Но какие же нормы по частоте опорожнения используют врачи?
В соответствии с официальными данными американской ассоциации детских гастроэнтерологов, нормальная частота опорожнения у детей разного возраста составляет:
- У грудных младенцев в возрасте от 6 месяцев до 1 года – от 5 до 28 раз в неделю;
- У детей от 1 года до 3 лет – от 4 до 21 раза в неделю;
- У детей старше 3 лет – от 3 до 14 раз в неделю;
Только ли редкий стул входит в понятие «запор»?
Оказывается, что запоры можно определить не только по частоте стула. Следует обратить внимание и на другие особенности стула у детей:
- Тонкий стул, но иногда с большим диаметром;
- Плотные каловые массы (тип 1 или 2 по Бристольской шкале);
- Дети жалуются на неполное опорожнение кишечника;
- Стул выходит с болезненными ощущениями;
- Дети проводят много времени в туалете из-за длительного напряжения и неудачных попыток.
Обращаем ваше внимание!Очень серьезным сигналом, указывающим на серьезность проблемы, является каломазание. Трусики ребенка регулярно испачканы калом. Это возникает из-за нарушения тонуса прямой кишки. Жидкий (свежий) кал обтекает твердые каловые массы и выходит через анус, пачкая белье.
Если у маленького пациента есть хотя бы два признака из перечисленных выше, и они проявляются минимум раз в неделю хотя бы в течение месяца, то можно утверждать, что ребенок страдает запорами.
С чего начать выявление проблемы с запорами?
На сколько часто дети страдают запорами?
Данные исследования показывают, что от 16% до 32% детей, в зависимости от возраста, имеют проблемы с запорами. Изучено, что 10% новорожденных и 90% грудных младенцев сталкиваются с функциональными запорами, которые связаны с поражением центральной нервной системы в перинатальном периоде.
У многих малышей бывают проблемы с работой кишечника, но, к счастью, в большинстве случаев это не связано с болезнями желудочно-кишечного тракта. Однако некоторые затруднения с регулярным опорожнением могут возникать по другим причинам: врожденные аномалии кишечника, болезнь Гиршпрунга, дисфункция щитовидной железы, нарушения обмена веществ, генетические патологии (например, муковисцидоз), неврологические проблемы и другие заболевания.
Чтобы выяснить причины запоров у ребенка, выяснить наличие сопутствующих заболеваний и определить необходимость лечения, необходимо обращаться к врачам. Для диагностики проблем с кишечником привлекаются педиатр, детский гастроэнтеролог и другие специалисты по мере необходимости.
Доктора внимательно опрашивают маленького пациента (если его возраст позволяет) и его родителей о нежной проблеме, времени ее появления и выраженности признаков. Каждый медик обращает внимание на наличие тревожных сигналов, указывающих на то, что запоры не являются функциональными, а связаны с уже существующим врожденным или приобретенным заболеванием.
На какие признаки обращает внимание врач? Что родителям стоит отметить?
- Задержка дефекации началась на ранних этапах (в период новорожденности);
- Первая кишечная масса вышла слишком поздно (после 48 часов жизни);
- Среди членов семьи есть люди с болезнью Гиршпрунга;
- Природа стула лентовидная;
- В фекалиях есть следы крови, несмотря на отсутствие анальных трещин;
- У малыша иногда случается рвота желчью;
- Функция щитовидной железы нарушена;
- Беспокоит выраженный метеоризм;
- Выявлено неправильное положение ануса, свищи прямой кишки и другие хирургические аномалии;
- Присутствуют особенности в области крестца и копчика, ануса (ямки, складки, впадины, рубцы, аномальный рост волос);
- Присутствуют сопутствующие неврологические патологии.
В каком возрасте чаще начинаются функциональные запоры?
Затруднение может возникнуть в любом возрасте. Однако максимальная частота возникновения запоров отмечается в следующие временные периоды:
- Период внедрения прикорма в первом году жизни (переход на новый тип питания);
- Начало посещения детского сада;
- Начало посещения школы.
Как влияет начало посещения детского сада и школы на работу пищеварительной системы? Изменение ритма жизни, нарушение питания, стресс, проблемы с туалетом — все это негативно сказывается на здоровье детей. Они стесняются общаться с другими, испытывают трудности с гигиеной, не оставляют себе время на то, чтобы воспользоваться туалетом. Необходимо уделить внимание этим проблемам и обеспечить условия для комфортного пребывания детей в учебных заведениях.
Для начала давайте посмотрим на решение проблемы «пропущенной дефекации». Иногда даже незначительные случаи могут привести к серьезным проблемам. Родители часто не могут понять, что происходит с ребенком, а сам ребенок стесняется об этом говорить. Дефекация становится затруднительной, редкой и болезненной. Но как помочь ребенку в этой ситуации?
Как справиться с функциональными запорами?
Дать универсальные рекомендации по борьбе с запорами довольно сложно. Важно учитывать возраст ребенка, его образ жизни, сопутствующие проблемы и особенности семейной жизни. Тем не менее, следующие моменты играют важную роль:
- Поддержание строгого распорядка дня
Важно учитывать, во сколько времени ложится спать и просыпается ребенок, и насколько регулярно он питается. У младенцев, при строгом расписании и регулярном питании, часто кишечник работает как по расписанию. Однако у старших детей важно оставлять время утром или вечером для этого важного процесса. Необходимо давать ребенку возможность опорожнять кишечник без спешки. Будет удобно, если он сможет это делать каждый день в одно и то же время. Для формирования этой привычки полезно после каждого приема пищи проводить ребенка на туалет (на горшок), особенно это актуально для тех, кто не ходит в школу или детский сад.
- Осмысленное расписание кружков и секций
Современные дети перегружены дополнительными занятиями, что отрицательно сказывается на их здоровье. Каждому ребёнку необходимо иметь возможность отдохнуть, нормально поесть и спокойно посетить туалет в течение дня. Небрежное питание, бесконечная спешка и недостаточное количество посещений туалета часто приводят к хроническим запорам.
Рекомендация!Если у ребёнка больше сидячих, чем активных занятий, стоит уделить время на прогулки и физические упражнения каждый день. Гиподинамия не приносит пользы ни одному ребенку, особенно при борьбе с запорами.
- Не забывайте пить воду!
Есть дети, которые мало употребляют жидкость из-за недостаточной привычки. Чем раньше родители научат детей пить больше воды в течение дня, тем лучше. Если в школе нет возможности попить, то важно дать ребенку с собой бутылку воды.
Не стоит забывать, что некоторые напитки могут вызывать запоры. Сюда относятся какао, кофе, крепкий чай. Это важно учитывать при планировании жидкостного режима вашего ребенка.
- В туалет с удобством
По ходу роста и развития ребенка все изменится неоднократно, однако необходимо помнить, что очень важно не терпеть, а своевременно посещать туалет. Для малышей рекомендуется подобрать удобный горшок. В детском саду и школе должны находиться удобные туалеты с достаточным количеством туалетной бумаги и мыла. Можно предоставить ребенку одноразовые накладки на унитаз. Если возникают проблемы с загрязнением белья, важно иметь с собой чистые трусики и объяснить ребенку, где и как он сможет переодеться.
- Правильное питание – залог здоровья!
Чем следует наполнять свое меню маленькому человечку? Важно учитывать наличие клетчатки, свежих фруктов и овощей, а также полезных цельнозерновых продуктов. Рекомендуется начинать день с завтрака, но не в спешке. Обед должен быть насыщенным, с супом в качестве первого блюда, хотя детям может быть не особо по вкусу это блюдо. Если ребенку не обойтись без перекуса в виде углеводов в школе, тогда его стоит дополнить фруктовым пюре, йогуртом для напитка, свежим яблоком или другим фруктом. После насыщенного дня не следует обедать перед ночным сном. В случае, если ужин показался недостаточно сытным, то через час можно выпить стакан кефира или другого молочного напитка.
Какие продукты богаты клетчаткой? Верхушка принадлежит овсянке, гречке, черному хлебу с отрубями, красной смородине, клюкве, свежей моркови, сладкому перцу, фасоли, цитрусовым, а также некоторым другим фруктам, овощам и ягодам.
Потребуются ли лекарства?
Часто мама и папа пытаются справиться с проблемами у ребенка со стулом своими силами, изменяя только его рацион, однако всегда это не помогает. Исследования показывают, что чем дольше человек страдает запорами, тем больше времени требуется для восстановления работы кишечника. В чем же причина?
Оказывается, кишечнику нужно также «обучать» его действовать по расписанию. Прежде всего необходимо восстановить потерянный за недели, месяцы, или даже годы тонус прямой кишки. И только после этого можно ожидать его регулярного опорожнения нормальными каловыми массами.
Для каждого пациента специалисты разрабатывают индивидуальную программу лечения, учитывая возраст, степень и длительность проблемы. В некоторых случаях рекомендуются курсы очищающих клизм и применение слабительных препаратов. Эти меры помогут обеспечить консистентность кала и восстановить тонус кишечника.
В дополнение к слабительным препаратам могут назначаться средства, улучшающие перистальтику кишечника, а также лекарства, облегчающие спазмы гладкой мускулатуры пищеварительного тракта.
Избавление от хронического запора – это долгий и трудный процесс, но правильный подход к проблеме может привести к полному выздоровлению. Важно, чтобы ребёнок, его родители и врач действовали сообща для достижения общей цели.
Как включить физические упражнения в режим борьбы с запорами?
Для включения физических упражнений в режим борьбы с запорами, необходимо выбрать подходящий вид спорта. Оптимальными для этой цели могут быть легкие аэробные упражнения, такие как ходьба, плавание, йога или танцы. Такие виды спорта помогут не только улучшить кровообращение и укрепить мышцы кишечника, но и снять стресс, что также способствует нормализации работы кишечника.
Важно помнить, что перед началом занятий спортом необходимо проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть какие-либо хронические заболевания или проблемы со здоровьем. Начинать следует с мягких и неинтенсивных упражнений, постепенно увеличивая нагрузку. Регулярные тренировки помогут поддерживать здоровье кишечника и предотвращать появление запоров.
Какие факторы могут способствовать появлению запоров у ребенка?
Сбалансированное питание и регулярное питье играют важную роль в процессе пищеварения у детей. Однако некоторые факторы могут препятствовать нормальной работе желудочно-кишечного тракта и способствовать развитию запоров у детей. Понимание этих факторов поможет родителям правильно настраивать режим питания и питьевого режима своих детей, чтобы избежать проблем с пищеварением.
| Факторы, способствующие появлению запоров у детей: |
| 1. Недостаточное потребление воды. Регулярное употребление воды необходимо для нормального функционирования желудочно-кишечного тракта и помогает предотвратить запоры у детей. |
| 2. Недостаток клетчатки в рационе. Пища богата клетчаткой способствует улучшению перистальтики кишечника и облегчает процесс дефекации. |
| 3. Нехватка фруктов и овощей. Фрукты и овощи содержат витамины, минералы и клетчатку, которые помогают поддерживать здоровую работу кишечника и предотвращают возникновение запоров. |
| 4. Нерегулярное питание. Неправильные привычки питания могут сбивать ритм работы желудочно-кишечного тракта и способствовать образованию запоров. |
Контроль за режимом питания и правильный выбор продуктов помогут избежать проблем с пищеварением у детей и обеспечат им здоровый рост и развитие.
Как вести контроль за режимом питания и водопотреблением?
Для начала стоит обратить внимание на то, что вы едите. Пища богатая клетчаткой и диетическими волокнами помогает улучшить перистальтику кишечника и ускорить процесс переваривания. Овощи, фрукты, злаки – все это можно включить в свой рацион для улучшения пищеварения. Также стоит избегать излишне жирной и обработанной пищи, так как она может замедлить работу желудка и кишечника.
- Включите в свой рацион больше свежих фруктов и овощей.
- Пейте достаточное количество воды в течение дня.
- Избегайте питания, богатого жиров и сахаром.
Контроль за режимом питания также включает в себя регулярные приемы пищи в определенное время. Не стоит перекусывать и есть перед сном. Планируйте свои обеды и ужины заранее, чтобы избежать перемены в обычном графике питания, что может привести к нарушению пищеварения.
Следить за уровнем водопотребления также важно. Достаточное количество жидкости помогает отводить токсины из организма, улучшает пищеварение и предотвращает обезвоживание. Рекомендуется пить не менее 8 стаканов воды в день, предпочтительно натощак и в течение дня, а не все сразу.
Какое воздействие оказывает стресс на функциональные запоры у детей?
Дети чувствительны к стрессу не менее, чем взрослые. Изменения в режиме дня, переживания, негативный опыт — все это может стать причиной стресса у ребенка. Стресс вызывает изменения в нейроэндокринной системе, которые могут отразиться на работе кишечника. Как следствие, у детей могут возникать проблемы с пищеварением, включая функциональные запоры.
Важно помнить, что стресс у детей может иметь серьезные последствия для здоровья. Поэтому родители и педиатры должны обращать внимание на психическое состояние ребенка и помогать ему справляться с негативными эмоциями. Это поможет предотвратить возможные проблемы с пищеварением и запорами.
Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Как понять, что ребенок страдает запорами?
Есть несколько признаков, на которые можно обратить внимание: редкое испражнение у ребенка, трудности при опорожнении, боли и дискомфорт в животе, изменения в аппетите и настроении. Если вы заметили подобные симптомы у вашего ребенка, стоит обратиться к врачу для диагностики.
Можно ли дать всем маленьким пациентам универсальные рекомендации по борьбе с запорами?
Каждый ребенок уникален, и реакция на разные методики лечения может быть разной. Поэтому важно консультироваться с врачом, который подберет индивидуальные рекомендации и лечение под конкретный случай.
Чем отличаются запоры у детей и у взрослых?
У детей запоры могут быть вызваны не только физиологическими причинами, но и психологическими и психосоматическими. Детский организм более нежный, поэтому важно обратить внимание на питание, режим дня и эмоциональное состояние ребенка.
Какие методы лечения запоров у детей часто принимаются родителями?
Часто родители пытаются справиться с проблемой запоров у детей с помощью лекарственных препаратов без консультации врача. Однако это может привести к усугублению ситуации. Важно обратиться к специалисту и следовать его рекомендациям.
Какие опасности могут подстерегать ребенка при игнорировании проблемы запоров?
Игнорирование проблемы запоров у ребенка может привести к возникновению более серьезных заболеваний, таких как геморрой, анальные трещины, дисбактериоз и другие нарушения в работе ЖКТ. Поэтому важно своевременно обращаться за помощью к врачу и следовать его рекомендациям для предотвращения возможных осложнений.
