Немало этаких мужчин, что ходят как живые парадоксы. Может быть, они менее подвержены болезням, но они быстрее тлеют, заболев. И в то же время они не торопятся к докторам. Это люди с крепким нервом, но они уязвимы до безобразия — слова их не трогай. Часто они считают проявлением силы то, что в действительности кричит о их слабости.
Сайт исследовал, какие самые распространенные ошибки допускают мужчины в отношении своего здоровья.
«Мужики не плачут!»
Настоящие мужчины не стоят в очередях в поликлиниках и не жалуются на свои недуги. Они стойко переносат свои страдания, пока болезнь не вынудит их покориться. Этот псевдомужественный подход чаще проявляется среди мужчин, нежели среди женщин. Впрочем, присущая осторожность и забота о собственном здоровье вовсе не является признаком слабости, а, наоборот, выражает стремление быть сильным перед препятствиями.
Кроме того, отмечают психологи, что женщины с юности чаще обращаются в поликлинику, хотя бы для профилактических мероприятий. Они вступают в контакт с врачами во время беременности и при воспитании детей. Посещение врача – нормальная часть жизни для любой женщины. А для мужчин это всегда выходит за рамки привычного.
Однако сами мужчины вряд ли захотят садиться за руль автомобиля с неисправными тормозами с намерением ехать, пока машина не врежется во что-нибудь, но почему-то многие из них относятся к своему здоровью именно так же.
Поэтому следует прислушаться к советам врачей и проходить профилактические осмотры, как минимум, не реже, чем техосмотр автомобиля. И если что-то начало беспокоить, не следует доводить ситуацию до критической точки – необходимо обратиться к врачу как можно скорее, чтобы решить проблему с минимальными затратами времени, сил и денег.
«Инфаркты – это для стариков!»
Молодые парни не задумываются о здоровье своего сердца. Они убеждены, что сердечный приступ — это проблема только для стариков. Но статистика настойчиво демонстрирует, что случаи инфаркта в наше время становятся моложе.
Стрессы, недостаток физической активности — сами по себе являются факторами повышенного риска сердечных заболеваний. А если добавить семейную предрасположенность — у дедушки, у папы был инфаркт, даже у двоюродного дяди было то же самое, то стоит позаботиться о своем здоровье до того, как эти молодые парни пополнят статистику «молодых инфарктов». В любом случае, регулярное посещение кардиолога и прохождение ЭКГ-исследования, особенно для тех, кто ведет активный образ жизни, должно стать важным правилом жизни.
«Все истинные мужчины храпят!»
Храп у мужчин не является признаком силы, вопреки распространенному мнению. Храп свидетельствует об анатомических или физиологических проблемах, которые могут серьезно повлиять на жизнь окружающих.
Половина храпящих мужчин страдает от синдрома обструктивного апноэ во сне. Это состояние, при котором дыхание на несколько секунд прекращается многократно в течение ночи. При этом давление в артериях повышается, что может привести к нарушениям сердечного ритма, увеличению риска инсульта и сердечной недостаточности. Храп вреден для здоровья в любом возрасте и требует вмешательства специалиста.
Исследование, проведенное сотрудниками Института исследования спорта и физической активности Университета Шоуа, выявило, что у 43% молодых спортсменов возникают проблемы с дыханием во время сна. Такие нарушения наблюдаются не только у лиц с лишним весом, пожилых людей и у тех, у кого большой размер шеи. Ученые полагают, что нарушения дыхания могут быть причиной внезапной сердечной смерти у молодых спортсменов.
«Солнцезащитный крем – для нежной кожи женщин!»
По умолчанию считается, что нанесение солнцезащитного крема на кожу — это обязанность женщин. Они видят в рекламе обещания о нежной коже и защите от солнечных лучей. В то время как мужчины, привыкшие к роли защитников, считают, что их кожа более плотная и не нуждается в такой защите, чем кожа женщин.
В июле 2020 года в американских СМИ появилась фотография жителя штата Флорида, который загорел настолько интенсивно, что стал напоминать Хеллбоя из сериала Marvell. Врачи назвали состояние этого человека одним из самых тяжелых солнечных ожогов, когда-либо зафиксированных на фото.
Специалисты советуют господам применять защитный крем от солнца с уровнем SPF 30 и выше перед каждым выходом на улицу.
«Мужчина должен быть силен и крепок!»
Одного из самых страшных испытаний для многих мужчин — это осознание своей несостоятельности в сексуальной сфере, но еще более пугающим является признание этого себе и другим. Поэтому даже явные признаки эректильной дисфункции подавляющее большинство представителей мужского пола игнорируют изо всех сил. Однако без надлежащего лечения ситуация только ухудшается, ведя к депрессии и другим душевным расстройствам.
Эректильная дисфункция сегодня — довольно распространенная проблема. По оценкам, около 30% молодых мужчин в возрасте от 18 до 40 лет страдают от нее в той или иной степени, и этот показатель увеличивается с возрастом.
В условиях, когда главное обсуждение — это пандемия COVID-19, важно помнить о том, что в мае 2021 года ученые из University of Miami опубликовали результаты своего исследования, показывающие, что не сам вирус, а антивакцинное движение негативно влияет на сексуальную функцию у мужчин.
Это происходит за счет нарушения работы эндотелия — внутреннего слоя сосудов. Это влияет на работу не только полового члена, но и других органов, так как эрекция напрямую зависит от способности его тел наполняться кровью. Исследователи обнаружили наличие коронавируса в тканях полового члена инфицированного мужчину и свидетельства развития у него эндотелиальной дисфункции.
Профилактика такого развития событий очень проста: вакцинируйтесь.
Между прочим, нарушения кровоснабжения пениса могут быть следствием проблем с сосудами и даже сердцем. Не стоит забывать о том, что сердечная недостаточность сейчас часто встречается даже у юных мужчин.
«Мальчики не плачут!»-2, или миф о железной психике
Существует утверждение о том, что расстройства психики — признак слабых личностей, особенно у женщин. Считается, что сильные мужчины обладают стойким характером, и даже думать о походе к психиатру считается нечестным по своей сути.
В апреле текущего года специалисты из Канзасского университета представили результаты ряда исследований, посвященных пониманию мужчинами депрессии. Оказалось, что для обычных мужчин признаками мужественности считаются такие признаки депрессии, как гнев, употребление алкоголя, попытки самолечения. В то же время традиционные признаки депрессии – плач, странные поступки, нарушение режима дня – воспринимаются как признаки слабости, которые чаще свойственны женщинам. Из этого следует, что мужчины могут страдать от депрессии так же часто, как и женщины, но при этом не осознают этой проблемы.
Одним из основных негативных последствий такого подхода является то, что мужчины, не способные признать наличие у них психических проблем, часто обращаются к алкоголю или наркотикам.
Выводы
- Заболевания равно сильно поражают как мужчин, так и женщин. Регулярные профилактические осмотры у врача способствуют удлинению активного периода жизни.
- Любые отклонения от нормы, будь то повышенная температура или апноэ во сне, требуют лечения. Чем раньше начнется лечение, тем меньше ущерба нанесется организму, независимо от пола.
- Главное — признать наличие проблемы. Даже если это не проблема другого человека, а собственная. И даже если вы — мужчина.
Эмоциональная стойкость vs психическое здоровье
В современном мире все чаще встает вопрос о том, что важнее для мужчин – эмоциональная стойкость или психическое здоровье. Существует множество мнений на этот счет, и каждый человек имеет свое собственное представление о том, каким должен быть настоящий мужчина.
Некоторые считают, что истинная мужественность заключается в способности контролировать свои эмоции, не демонстрировать слабости и быть всегда на пике. Однако, игнорирование своих чувств и эмоций может привести к серьезным последствиям для психического здоровья. Важно понимать, что быть эмоционально стойким не означает скрывать свои переживания и проблемы, а наоборот, уметь обращаться с ними правильно.
Иметь психическое здоровье – значит понимать свои эмоции, уметь справляться с стрессом, искать поддержку у близких и специалистов в случае необходимости. В современном мире, где стресс и давление играют значительную роль, важно не забывать о своем психическом благополучии.
Таким образом, важно стремиться не только к эмоциональной стойкости, но и к психическому здоровью. Обретение баланса между этими двумя аспектами поможет мужчинам быть не только сильными и независимыми, но и эмоционально и психически здоровыми.
Эмоциональная выносливость против психического благополучия
В современном обществе стандарты мужественности подверглись значительным изменениям, заставляя мужчин пересматривать свои взгляды на эмоциональную стойкость и психическое здоровье. Каковы же современные представления об идеальном мужчине?
| Долгое время мужчинам навязывалось идеал мужественности, связанный с эмоциональной выносливостью и отсутствием проявлений слабости. Однако сегодня все больше людей осознают важность психического благополучия, умение выражать свои чувства и открыто обсуждать свои проблемы. |
Современные стандарты мужественности: что изменилось?
В современном обществе наблюдается изменение представлений о том, что значит быть мужчиной. Ответы на вопросы о мужественности становятся все более разнообразными и индивидуальными. Сегодня важно не только физическое здоровье и сила, но и эмоциональная интеллектуальность, готовность к саморазвитию и умение выражать свои эмоции.
Многие мужчины ощущают необходимость быть гибкими и адаптивными, способными к общению и сотрудничеству. Они ищут баланс между традиционными мужественными качествами и новыми, более открытыми подходами к жизни. Важно понимать, что мужественность не ограничивается определенными стереотипами, а предполагает умение принимать себя и окружающих такими, какие они есть.
Изменились и стандарты внешнего вида: современные мужчины все больше обращают внимание на свой внешний облик, ухоженность и стиль. Большое внимание уделяется уходу за кожей, волосами и фигурой. Однако при этом важно помнить, что забота о себе не является признаком слабости, а, наоборот, проявлением уважения к себе и своему здоровью.
Мужская красота: забота или слабость?
Современное общество ставит все больший акцент на внешности, и для мужчин это тоже становится все более актуальным. Вопрос о мужской красоте вызывает разные мнения: одни считают заботу о себе признаком силы и ответственности, другие же считают это признаком слабости.
| Однако, следует отметить, что забота о себе не означает слабость, а, наоборот, показатель того, что мужчина умеет ценить и ухаживать за собой. Это может включать в себя правильное питание, физические упражнения, уход за кожей и волосами. |
Сегодня мужская красота воспринимается как естественное strenght и акцентируется не только на внешности, но и на внутреннем состоянии мужчины. Эмоциональное благополучие, уверенность в себе и способность к самовыражению также играют важную роль в формировании образа успешного человека.
Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Почему мужчины редко обращаются к врачам, если они такие ходячие парадоксы?
Мужчины обычно склонны к скрытности и стойкости, что может мешать им признать свою слабость и попросить помощи у врачей. Они часто считают, что болезнь пройдет сама по себе или пытаются выдержать боль, не обращая внимание на симптомы.
Как понять, что мужчина с железной психикой на самом деле раним?
Мужчины с сильной психикой могут скрывать свои эмоции и чувства, подавлять свою уязвимость. Они могут принимать свою слабость за проявление силы, но в глубине души они также нуждаются в поддержке и понимании, как и любой другой человек.
Почему мужчины более склонны к «сгоранию» при заболевании?
Вероятно, мужчины из-за своей стойкости и стремления к самостоятельности часто игнорируют сигналы своего организма и не обращают внимание на своё самочувствие до тех пор, пока не станет слишком поздно. Это может привести к тому, что заболевание прогрессирует быстрее и лечение становится сложнее.
Как можно помочь мужчинам осознать свою уязвимость и обратиться за медицинской помощью?
Важно поддерживать диалог с мужчинами, обсуждать с ними их здоровье и показывать, что обращение к врачу – это не признак слабости, а ответственности за своё состояние. Поддержка близких и понимание окружающих также могут помочь мужчинам преодолеть стереотипы и страхи.
Какие меры можно принять, чтобы мужчины не становились «ходячими парадоксами» и более ответственно относились к своему здоровью?
Образовательные программы, проведение профилактических медицинских осмотров, информационные кампании о важности здорового образа жизни – все это может помочь мужчинам осознать важность заботы о своем здоровье и своевременного обращения к врачам. Поддержка со стороны семьи, друзей и коллег также играет важную роль в формировании здоровых привычек.
