Простуды, обострение хронических болезней сердца и суставов, заболевания аллергического характера и даже депрессии — все это часто сопровождает людей зимой. Почему же возникают эти заболевания именно в морозные дни, расскажет Сайт.
Острые респираторные вирусные заболевания
Известная проблема зимой — острые респираторные инфекции, и одной из самых опасных среди них является грипп. Согласно данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (ЦКПЗ), эпидемия обычно начинается в октябре и достигает пика именно зимой. Вирус гриппа наиболее опасен для детей, людей с хроническими заболеваниями (болезни легких, сердца и почек, диабет) и пациентов старше 65 лет. Для этих групп населения грипп может быть смертельно опасным.
Врачи объясняют увеличение числа заболевших ОРВИ целым рядом причин, включая:
- Снижение иммунитета из-за переохлаждения и недостаточного потребления витаминов.
- Недостаток витамина D, который синтезируется при воздействии ультрафиолета, поэтому его недостаток особенно заметен зимой из-за короткого дня.
- Закрытые помещения, где концентрация вирусов быстро возрастает из-за уменьшения времени, проведенного на свежем воздухе. Больной человек может распространять инфекцию на расстояние до 7 метров при кашле или чихании, и многие вирусы могут выжить в воздухе или на поверхности предметов (в пыли) недели.
- Центральное отопление, которое высушивает воздух и напрямую влияет на местный иммунитет, делая слизистые оболочки менее эффективным барьером против инфекций.
- Холодный воздух, который также ослабляет местный иммунитет и способствует активации, например, риновирусов при низких температурах.
Астма и аллергии
По данным статистики, в настоящее время более 300 миллионов детей и взрослых по всему миру страдают астмой. Зимой количество приступов значительно возрастает. Одной из основных причин этого является холодный воздух. В холодную погоду человек начинает дышать чаще, делая вдохи ртом. В таком случае поступающий воздух не успевает прогреться и попадает в нижние дыхательные пути очень холодным, что приводит к сокращению бронхов и возникновению приступа астмы.
Исследование, проведенное в Великобритании Queen MaryUniversity of London, подчеркивает важность необходимости витамина D. Его употребление может стать ключевым моментом в лечении астмы: риск тяжелых приступов у пациентов, принимающих витамин D, снижается на 50%, а потребность в стероидных препаратах уменьшается на 30%. Кроме того, витамин играет важную роль в профилактике ОРЗ, которые могут спровоцировать астматические приступы.
Некоторые исследователи заявляют, что для людей с астмой ибупрофен, одно из основных противовоспалительных средств, может быть опасен. Этот препарат, часто назначаемый для лечения ОРВИ, особенно у детей, может вызвать аллергическую реакцию и осложнить астму.
Зимой врачи отмечают ухудшение состояния людей, переносящих аллергии разного типа. Аллергики чаще сталкиваются с приступами, вызванными пыльцой, шерстью животных, плесенью и другими аллергенами. Это объясняется тем, что в холодное время года люди проводят больше времени в помещениях, где вероятен контакт с аллергенами.
Люди, страдающие поллинозом, должны заботиться о своем здоровье уже зимой. Исследования American College of Allergy, Asthma and Immunology указывают, что в феврале при потеплении может появиться пыльца. У некоторых людей это вызывает гиперчувствительность, а весной, когда пыльца станет более обильной, у них могут произойти серьезные аллергические реакции.
Медики также отмечают, что в холодное время года часто возникают затруднения в различении симптомов аллергии и простуды. Поэтому, если насморк и кашель не исчезают спустя 7-10 дней, и нет повышения температуры тела, стоит обратиться к специалисту по аллергии.
Артрит и остеоартрит
Люди, которые страдают от заболевания суставов, замечают, что в холодное время года боли становятся более острыми. Это связано, в частности, с изменением атмосферного давления, которое повышается в зимнюю погоду. Одним из важных факторов, влияющих на ухудшение состояния пациентов с артритом, является постоянное переохлаждение — оно способствует усилению воспалительных процессов и обострению заболевания. Кроме того, на суставы влияют сезонные простуды, сопровождающиеся отравлением организма, что усиливает симптомы артрита. Особенно часто боли усиливаются при сильной температуре.
Исследователи из университета Макмастер обнаружили, что иммунная система играет ключевую роль в развитии остеоартрита. В ходе эксперимента с участием 22 женщин с заболеванием и 22 здоровых пациенток было обнаружено, что уровень моноцитов и лейкоцитов, ответственных за регулирование иммунных реакций, был повышен у группы испытуемых с остеоартритом.
Британские ученые из Университета Колледжа Лондона и Университета Бирмингема выявили взаимосвязь между ревматоидным артритом и дефицитом витамина D. Исследование показало, что у пациентов с данной патологией некоторые типы клеток, извлеченные прямо из очага воспаления, стали устойчивыми к этому витамину. Поэтому зимний авитаминоз может усугубить состояние больного артритом.
Сердечный приступ
Данные, предоставленные American Heart Association, свидетельствуют о том, что количество случаев сердечных приступов увеличивается не во время жаркой погоды, а именно зимой. Во время мороза атмосферное давление возрастает, что оказывает дополнительную нагрузку на сердце и увеличивает риск инфаркта миокарда. Среди прочих причин кардиологи выделяют следующие:
- В холодное время года сердце вынуждено перекачивать больше крови, чтобы поддерживать тело в тепле, пульс учащается, что может усугубить различные заболевания сердечно-сосудистой системы.
- Мороз приводит к спазму сосудов, иногда затрагивая коронарные артерии. При наличии ишемической болезни сердца, при которой просвет сосудов сужен из-за атеросклеротических бляшек, спазм может привести к полному блокированию кровотока.
- Увеличение физической активности. Американские кардиологи часто упоминают уборку снега в данном контексте, как возможную угрозу для людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Однако даже обычная ходьба в быстром темпе зимой становится тестом для сердца – тяжелая верхняя одежда может стеснять грудную клетку и мешать правильному дыханию.
- Неправильное питание. Зимой потребление фруктов и овощей сокращается, в то время как увеличивается количество жирных блюд. Это приводит к росту уровня «плохого» холестерина в крови, усугубляя атеросклероз и ишемическую болезнь сердца – основные причины инфаркта миокарда.
Сезонное аффективное расстройство (САР)
Сезонное аффективное расстройство — это патология психики, которая чаще всего проявляется в зимнее время года. Люди, страдающие от данного расстройства, находятся в унылом состоянии, у них падает уровень стрессоустойчивости, а иногда возникают мысли о самоподрыве. Медики связывают прогрессирование заболевания в первую очередь с уменьшением длительности солнечного света, так как это оказывает влияние на организм:
- Разрушаются циркадные ритмы, из-за чего люди могут страдать от бессонницы или, напротив, сильной сонливости. Это приводит к гормональному дисбалансу, в первую очередь, изменению уровня мелатонина и серотонина. Серотонин, кстати, считается гормоном счастья, и его выработка зависит от солнечных лучей.
- Дефицит витамина D. Этот вид гиповитаминоза считается одной из причин не только различных инфекционных заболеваний, аллергий и воспалений, но и психических расстройств.
Необходимо обращать внимание на симптомы сезонного аффективного расстройства, такие как апатия, плаксивость и приступы гнева. Это состояние не только снижает работоспособность и в целом тяжело переживается, но также может привести к другим заболеваниям. Например, люди, страдающие депрессией, часто склонны к избыточному питанию, что может привести к ожирению, проблемам с суставами, диабету и нарушениям работы ЖКТ. Кроме того, депрессия часто ассоциируется с ухудшением сердечно-сосудистого здоровья. Стрессы могут повлиять на сердечный ритм, а пациенты в депрессии часто сбиваются с правильного режима приема лекарств, что приводит к обострению сердечных заболеваний.
Установите приложение «Грипп и вакцинация» уже сейчас
Бронхиальная астма
При бронхиальной астме человек испытывает затруднения с дыханием из-за сужения бронхов, что может проявляться как приступами задышки и кашля, особенно ночью или рано утром. Часто возникают усиленные симптомы в ответ на различные раздражители, такие как пыль, дым, запахи, аллергены.
Бронхиальная астма может значительно ухудшить качество жизни человека, ограничивая его физическую активность и обычные повседневные действия. Кроме того, неконтролируемая бронхиальная астма может привести к осложнениям и даже стать причиной смерти.
Ревматоидный артрит
Когда речь заходит об опасностях, с которыми может столкнуться организм человека, на первом месте стоит ревматоидный артрит. Это хроническое воспалительное заболевание суставов, которое может привести к серьезным осложнениям и инвалидизации.
Ревматоидный артрит проявляется болезненным воспалением суставов, что может приводить к нарушению их функций и даже деформации. Постепенно заболевание прогрессирует, поражая все большее количество суставов и ухудшая качество жизни пациента. Важно начинать лечение вовремя, чтобы предотвратить развитие более серьезных последствий.
Лечение ревматоидного артрита включает в себя комплексный подход, включающий применение противовоспалительных препаратов, физиотерапию, специальные упражнения и диету. Важно также обращать внимание на профилактику и регулярно проходить обследования у врача для выявления первых признаков заболевания.
Инфаркт миокарда
Возникновение инфаркта миокарда часто ассоциируется с нарушением кровоснабжения сердца из-за закупорки артерий, отвечающих за доставку кислорода и питательных веществ к мышцам сердца. При этом некоторые факторы, такие как неадекватное питание, курение, высокий уровень холестерина в крови и недостаточная физическая активность, могут способствовать развитию этой опасной болезни.
Инфаркт миокарда может проявляться различными симптомами, включая жгучую боль в груди, одышку, потерю сознания, тошноту и рвоту. Важно помнить, что при подозрении на инфаркт миокарда необходимо немедленно вызвать скорую помощь, чтобы предотвратить серьезные осложнения.
Депрессия и биполярное расстройство
В данном разделе мы рассмотрим два распространенных психических заболевания — депрессию и биполярное расстройство. Эти патологии характеризуются изменениями в настроении и поведении, которые могут серьезно повлиять на качество жизни человека.
Депрессия, также известная как клиническая депрессия, — это психическое расстройство, характеризующееся постоянным ощущением уныния, пустоты и отсутствия интереса к жизни. Люди, страдающие от депрессии, могут испытывать чувство беспомощности и бессмысленности, что существенно затрудняет их обычную активность.
Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Чем отличаются острые респираторные вирусные инфекции от обычного простудного заболевания?
Острые респираторные вирусные инфекции вызваны специфическими вирусами, такими как грипп, коронавирусы и другие. Они обычно проявляются более тяжелыми симптомами, такими как высокая температура, кашель, затрудненное дыхание, а также могут иметь серьезные осложнения. В то время как обычное простудное заболевание обычно проходит легче и без таких серьезных последствий.
Какие вирусы могут вызывать острые респираторные вирусные заболевания?
К острым респираторным вирусным заболеваниям относятся грипп, коронавирусы, вирусы ОРВИ, парагрипп, респираторно-синцитиальный вирус и другие. Каждый из этих вирусов вызывает собственные характерные симптомы и может приводить к различным осложнениям.
Как можно защититься от острых респираторных вирусных инфекций?
Для защиты от острых респираторных вирусных инфекций рекомендуется соблюдать гигиенические меры: мойте руки часто с мылом, избегайте контакта с больными людьми, носите маску в общественных местах, придерживайтесь правил кашля и чихания. Также вакцинация против гриппа может помочь предотвратить заболевание.
Какие симптомы чаще всего проявляются при острых респираторных вирусных инфекциях?
Острые респираторные вирусные инфекции обычно проявляются симптомами, такими как повышенная температура, кашель, насморк, боль в горле, слабость, общее недомогание. В случае тяжелых форм заболевания могут наблюдаться затрудненное дыхание, одышка, боль в груди.
Какие осложнения могут возникнуть при острой респираторной вирусной инфекции?
Острые респираторные вирусные инфекции могут привести к различным осложнениям, таким как пневмония, бронхит, астма, отит, вирусные инфекции других органов и систем. В некоторых случаях осложнения могут иметь серьезные последствия и требовать госпитализации и специализированного лечения.
Чем отличаются острые респираторные вирусные заболевания от обычных простуд?
Острые респираторные вирусные заболевания вызываются специфическими вирусами, такими как грипп, коронавирусы, респираторно-синцитиальный вирус и др. Они могут протекать более тяжело и иметь серьезные последствия для здоровья, в то время как обычные простуды обычно легче и быстрее проходят.
