У многих утро начинается с чашечки кофе или горячего чая и просмотра свежих новостей, интересных статей по волнующим темам. Но тем, кому попадется данная статья на глаза, во время чаепития, возможно, захочется пересмотреть этот ритуал и изменить способ питья и приема пищи. Новые исследования стоматологов показывают, что для развития эрозии эмали зубов важны не только сами продукты питания, но также напитки и то, как пациенты едят и пьют.
Эрозия эмали
Повреждение эмали — это процесс, который начинается с ее растворения под воздействием кислот, после чего происходит истончение как самой эмали, так и дентина, основного материала зуба. Специалисты утверждают, что эмаль является самой прочной структурой в организме человека, которая способна выдерживать нагрузку при жевании и другие механические воздействия. Однако эмаль одновременно очень хрупкая и уязвима к действию кислот.
Именно воздействие кислот, содержащихся в продуктах и напитках, является основной причиной развития повреждения зубов. Некоторые исследователи утверждают, что эрозия может быть связана с профессиональной деятельностью.
Если раньше повреждение эмали считалось характерным для пациентов старшего возраста, то сегодня оно заметно «омолодело». Эксперты видят причину в широком распространении кислотных продуктов, напитков, популяризации газированных напитков и современном образе жизни.
Необходимо помнить, что эрозия является серьезным заболеванием, которое может долго не проявляться, но внезапно проявится целым комплексом неприятных признаков:
- увеличенной чувствительностью зубов;
- разрушением эмали и обнажением дентина;
- изменением цвета зубов.
По словам стоматологов, эрозия эмали может стать причиной проблем с височно-нижнечелюстным суставом и потери зубов. При лечении важно не только устранить патологические изменения, но и устранить их причину. Известно, что некоторые продукты, напитки и вредные привычки, такие как курение и употребление наркотиков, могут способствовать развитию этого заболевания.
Исследования стоматологов
Основная задача ученых из Королевского колледжа Лондона, Великобритания, заключалась в исследовании основных продуктов питания и напитков, которые способствуют эрозии зубов и чаще всего присутствуют в рационе жителей нашей планеты.
Исследование доктора Сойрсе О’Тул и ее исследовательской группы было опубликовано в British Dental Journal. Доктор О’Тул отметила: распространенность эрозии эмали среди пациентов различна, даже если их рацион питания практически идентичен. Подчеркивается не только то, что мы едим, но и каким образом мы употребляем эти продукты и напитки. Основной целью исследования было выяснить влияние способа потребления пищи и напитков.
В ходе своего исследования ученые основывались на предшествующих данных. В исследовании принимали участие более 600 человек, из которых у половины была выявлена эрозия эмали разной сложности. Участникам предлагалось заполнить анкету, в которой все вопросы касались частоты и длительности потребления пищевых кислот. Ученые особенно обращали внимание на привычки питья и принятия пищи, например, на то, предпочитали ли пациенты пить горячие или кислотные напитки через трубочку или из стакана. Некоторые отмечали, что для лучшего ощущения вкуса напитка его необходимо некоторое время держать во рту, а затем глотать.
Воздействие продуктов на организм
Использование продуктов с высоким содержанием кислоты в питании может способствовать развитию эрозии, по результатам исследования. Специалисты стоматологической области не удивлены такому выводу.
В ходе проведенного исследования было установлено, что риск развития эрозии зубов в средней и тяжелой форме у взрослых, употребляющих кислотные напитки 2 и более раз в день, увеличивается в 11 раз, особенно между основными приемами пищи. У пациентов, употребляющих кислотные напитки менее 2-х раз в день, риски были незначительно меньше. Также исследование показало, что вероятность развития эрозии уменьшается вдвое, если напитки употребляются во время приема пищи.
Как утверждает доктор O’Toole, одиночное употребление газировки в течение дня, особенно во время приема пищи, не вызывает эрозии зубов. Стоматологи могут рекомендовать своим пациентам, увлекающимся газировками, совмещать прием пищи с напитками для уменьшения вероятности разрушения эмали.
Кроме того, исследование доктора O’Toole заставляет стоматологов задуматься:
- Соки с фруктовым вкусом
Ученые утверждают, что риск эрозии эмали у пациентов, часто потребляющих газировку, фруктовые чаи и воду с добавлением сока, сравним с тем, который возникает при употреблении продуктов с высоким содержанием уксуса, например, лимона и горячей воды.
- Сок из лимона и горячая вода
Использование ароматических добавок из фруктов и популярного чая с лимоном может привести к поражению эмали зубов на таком же уровне, как и употребление колы.
- Безсахарный газированный напиток
Напитки с меткой «light» или «zero», т.е. без сахара, могут иметь такой же разрушительный эффект на зубы, как и обычные напитки.
- Горячее и холодное питание
Многим пациентам стоматолог рекомендует избегать слишком горячих блюд и напитков, так как это негативно влияет на эмаль и слизистую оболочку. Исследование показало, что горячие напитки опаснее для зубов, чем холодные.
Напитки через трубочку спасут
Одно из ключевых утверждений, сделанных учеными, заключается в том, что риск эрозии эмали возрастает, когда напитки выпиваются и задерживаются или ополаскиваются во рту перед глотанием.
Американская ассоциация стоматологов рекомендует быстро проглатывать кислотные напитки и не задерживать их во рту. Эта рекомендация основана на многочисленных исследованиях.
Также специалисты стоматологии отмечают: чтобы уменьшить негативное воздействие кислотных продуктов и напитков, полость рта необходимо прополоскать водой или молоком.
Врач Saoirse O’Toole отметила, что употребление напитков через трубочку сокращает время воздействия раздражающего напитка на эмаль зубов, что уменьшает риск, но не является решающим фактором. Главное — избегать задержки и удерживания таких напитков во рту, сразу их глотать.
Одним из универсальных советов, который значительно снизит риск развития эрозии, является ограничение потребления кислотных напитков и газировки. Их излишнее употребление в повседневной жизни не только может привести к проблемам со зубами, но и к лишнему весу, а также развитию диабета.
Ученые надеются, что пациенты примут эти результаты всерьез, так как эрозия является серьезным заболеванием, требующим сложного лечения. Иногда стоматологам приходится прибегать ко всем возможным средствам и привлекать специалистов из других областей стоматологии: гнатологов, ортопедов и даже хирургов.
Эффективные методы лечения эрозии эмали
Избегание кислотных напитков таких как газировка, фруктовые соки и виноградный уксус, также рекомендуется для сохранения здоровья эмали. Кислоты могут разрушать защитный слой эмали, что приводит к ее дальнейшему разрушению.
Посещение стоматолога регулярно для профессиональной чистки зубов и осмотра поможет выявить начальные признаки эрозии эмали и предотвратить ее развитие. В случае необходимости стоматолог также сможет назначить дополнительные процедуры по восстановлению эмали и укреплению зубов.
Употребление питьевой воды, богатой фторидом, также может способствовать укреплению эмали и предотвращению ее разрушения. Фторид помогает зубам выработать защитный слой, который защищает их от воздействия кислот и бактерий.
Следуя этим простым рекомендациям, вы сможете эффективно предотвратить и лечить эрозию эмали, сохраняя здоровье своих зубов на долгие годы.
Как правильно ухаживать за зубами для предотвращения эрозии эмали
Здоровье зубов играет важную роль в общем состоянии организма и может оказать влияние на работу других органов. Поэтому очень важно поддерживать зубы в хорошем состоянии и предотвращать различные проблемы, включая эрозию эмали.
Регулярная гигиена полости рта и правильный уход за зубами помогут предотвратить разрушение эмали и защитить зубы от последствий плохого качества питания или других негативных факторов. Важно правильно чистить зубы после каждого приема пищи, использовать мягкую зубную щетку и специальные средства для гигиены полости рта.
Употребление вредных продуктов и некачественной пищи может привести к появлению эрозии эмали и негативно сказаться на здоровье зубов и органов пищеварения. Поэтому рекомендуется избегать излишне кислых, сладких и острых продуктов и предпочитать более здоровое питание.
Регулярные посещения стоматолога и профессиональная очистка зубов также играют важную роль в предотвращении эрозии эмали и поддержании здоровья зубов. Стоматолог сможет своевременно выявить начальные признаки проблем и предложить эффективное лечение для предотвращения дальнейших осложнений.
Опасность повреждения эмали для здоровья органов пищеварения
Эрозия эмали приводит к тому, что зубы становятся более уязвимыми и склонными к различным осложнениям. Повреждение эмали может привести к образованию кариеса, а также способствовать развитию воспалительных процессов в полости рта. Это, в свою очередь, может оказать негативное воздействие на работу желудочно-кишечного тракта и других органов пищеварения.
Поэтому важно не только лечить эрозию эмали, но и предпринимать меры по профилактике данного состояния. Регулярные визиты к стоматологу, правильное питание, а также использование безопасных средств для ухода за зубами помогут предотвратить возможные осложнения и сохранить здоровье органов пищеварения.
Рекомендации стоматологов по выбору безопасных продуктов для зубов
Избегайте использования продуктов, содержащих агрессивные химические компоненты, которые могут повредить эмаль зубов. Предпочтительнее выбирать натуральные и мягкие средства гигиены.
Обратите внимание на состав зубных паст и ополаскивателей: исключите продукты с содержанием фтора и абразивных веществ. Предпочтительнее использовать пасты и ополаскиватели с природными компонентами.
Также избегайте продуктов, содержащих сахар и кислоту, которые могут негативно влиять на состояние эмали. Рекомендуется использовать продукты с низким содержанием сахара и нейтральным уровнем кислотности.
Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Чем вызвана эрозия эмали?
Эрозия эмали вызывается воздействием кислот, сахаров, механическими повреждениями, химическими агентами, плохой гигиеной рта и другими факторами, которые разрушают защитный слой зубов.
Какие симптомы сопутствуют эрозии эмали?
Среди симптомов эрозии эмали можно выделить повышенную чувствительность зубов к холоду, горячему, сладкому и кислому; изменение цвета зубов, образование трещин и сколов на эмали, появление кариеса и десендентинии.
Как можно предотвратить эрозию эмали?
Для предотвращения эрозии эмали важно правильно чистить зубы, избегать излишнего употребления кислотных или сладких продуктов, пить сквозь трубочку, не злоупотреблять процедурами отбеливания зубов, укреплять эмаль с помощью фторидных препаратов.
Каковы последствия недостаточного лечения эрозии эмали?
Если не обратить внимание на эрозию эмали, она может прогрессировать и привести к разрушению зубов, обострению кариеса, повышению чувствительности зубов, болезням десен и другим серьезным проблемам со здоровьем полости рта.
