Из сведений American Urological Association (AUA) следует, что досрочная эякуляция (ДЭ) является наиболее частой сексуальной дисфункцией у мужчин. На данный момент нет четкого определения и классификации этого заболевания. Мы исследовали, какие методы современной медицины предлагаются для лечения ДЭ и можно ли избавиться от этой проблемы.
Признаки ДЭ и его разновидности
По различным оценкам, преждевременный семяизвержение встречается у 20-50% мужчин. Однако по определению International Society for Sexual Medicine (ISSM) под это понятие попадает только 4-5% случаев.
Преждевременная эякуляция (ПЭ) — это нарушение сексуальной функции, при которой мужчина не способен задержать процесс эякуляции и происходит это в течение одной минуты после начала полового акта. Если подобное происходит нечасто, то такое считается нормальным состоянием и не требует лечения. Кроме того, у молодых мужчин ПЭ встречается чаще, и у большинства с возрастом сексуальная функция восстанавливается самостоятельно. Поэтому преждевременную эякуляцию не всегда диагностируют как патологию, требующую специального лечения.
Патология ПЭ выделяется в два типа:
- Первичная форма, которая проявляется с первого сексуального опыта и не исчезает со временем.
- Вторичная форма, которая возникает у взрослых мужчин, ранее не испытывавших таких проблем.
Однако современные специалисты также выделяют два дополнительных типа:
- Естественная переменная, которая, кстати, считается нормой и не вызывает тревоги.
- Субъективная, когда мужчина утрирует имеющиеся симптомы. Хотя фактически такая субъективная ПЭ не подпадает под критерии патологии, все равно требует лечения. Сначала мужчина может попробовать простые методы самолечения , а если они не помогают, обратиться к врачу. Без лечения ПЭ только усугубляется, и симптомы усиливаются.
Сегодня диагноз преждевременной эякуляции ставится на основе специализированных опросников и жалоб пациента. Нет точной аппаратной методики для диагностики.
Причины преждевременной эякуляции
До сих пор не до конца изучены факторы, приводящие к развитию преждевременной эякуляции. Врачи считают, что патология возникает под влиянием нескольких причин, включая психологические и физиологические.
К числу психологических факторов могут относиться:
- Раннее интимное опыт.
- Ситуации сексуального насилия.
- Стрессы, депрессия, неврозы.
- Проблемы во взаимоотношениях с партнером.
Психологические причины играют ключевую роль в формировании сексуальной дисфункции. Поэтому особое внимание следует уделить этому аспекту при выборе методов лечения. Согласно данным Medical Sciences, пациенты с преждевременной эякуляцией получают наибольшую выгоду от комплексного курса лекарственной терапии и психотерапии.
Физиологическими причинами преждевременной эякуляции наиболее часто являются следующие:
- Эректильная дисфункция (ЭД)
Часто пациенты жалуются на обе эти патологии. При таком совпадении симптомов врач может порекомендовать сдать анализ на уровень гормона тестостерона.
На портале F1000Research опубликованы результаты исследования 46 мужчин с хроническим простатитом и преждевременной эякуляцией. У 56,5% мужчин с ПЭ обнаружено воспаление предстательной железы, а у 47,5% — хронический бактериальный простатит. Дальнейшее лечение указывает на связь между простатитом и преждевременной эякуляцией. При приеме препаратов от простатита участники исследования столкнулись с редкими эпизодами преждевременной эякуляции.
Препараты: мази и таблетки
После осмотра врач может выписать для мужчины кремы или спреи с анестетиком, которые требуется наносить на половой член за 10-15 минут до близости. Такие препараты помогают снизить чувствительность и, следовательно, отсрочить эякуляцию. Чаще всего используются средства с бензокаином и прилокаином.
Хотя кремы частично решают проблему преждевременной эякуляции, следует учитывать их побочные эффекты. Анестетик может ухудшить эрекцию, поэтому он не подходит для пациентов с эректильной дисфункцией. Кроме того, активное вещество влияет на чувствительность женщины. Поэтому использование таких средств без контроля и консультации врача не рекомендуется.
Для отсрочки эякуляции также помогают некоторые таблетки. Их необходимо принимать курсом с рекомендуемой врачом частотой. Чаще всего назначаются следующие препараты:
- Препараты для борьбы с депрессией (включая селективные ингибиторы захвата серотонина).
- Средства от боли.
- Препараты, уменьшающие активность фермента фосфодиэстеразы-5.
Упражнения для мышц тазового дна
Ученые из австралийского университета Джеймса Кука пришли к выводу, что упражнения для тренировки мышц тазового дна помогают справиться с сексуальными проблемами, такими как эректильная дисфункция и преждевременная эякуляция. После анализа результатов различных исследований, в которых участвовало более 650 мужчин, они установили, что такие упражнения способны устранить ЭД в 47% случаев и ПЭ — в 83% случаев.
Выполнение тренировок мышц тазового дна, то есть упражнений Кегеля, не требует специальной подготовки, они просты в исполнении и могут быть сделаны в любое время и в любом месте. Основной сложностью является определение точного расположения этих мышц и их напряжение, исключая при этом мышцы живота. Для этого мужчина может попробовать задержать мочеиспускание и понаблюдать, какие именно мышцы при этом задействуются.
Чтобы достичь результатов, необходимо регулярно заниматься упражнениями. Проводите тренировку несколько раз в день, напрягая мышцы на 3-5 секунд, затем расслабляясь на то же время. Делайте 10-15 подходов за один раз. Важно правильно контролировать дыхание — дышите ровно и свободно. В противном случае, если будете задерживать вдох или выдох, активируются другие мышцы, а тазовое дно ослабевает, что снижает эффективность тренировки.
Психотерапия
Для эффективного лечения всех видов дисфункции половой системы необходимо обратиться к комплексной программе, включающей в себя психотерапевтическое вмешательство. Если имеется субъективное нарушение эякуляции, то консультация с психотерапевтом может быть единственным выходом из ситуации. Но даже если корень проблемы лежит в явных физиологических нарушениях, всё равно необходима психологическая поддержка, так как при преждевременной эякуляции у многих мужчин возникают стресс, тревога и другие негативные эмоции.
Если мужчина находится в стабильных отношениях, наилучшим вариантом будет посещение сеансов психотерапии вместе со своей партнершей. Таким образом, специалист сможет не только помочь пациенту справиться с проблемой, но и научить женщину правильно реагировать на ситуацию, предложить совместные решения. Подобный подход способствует избежанию дальнейших проблем и сохранению теплых взаимоотношений.
Питание и диета для улучшения потенции
Здоровое питание имеет огромное значение для потенции и сексуальной активности. От того, что мы едим, зависит наше самочувствие и способность к интимной близости. Правильное питание может значительно улучшить потенцию и привести к более стойким эрекциям.
Богатая пища, с высоким содержанием витаминов и минералов, поможет укрепить иммунитет и повысить общее состояние организма. Избегайте жирной и несбалансированной пищи, вместо этого добавьте в свой рацион больше фруктов, овощей, орехов и зелени.
- Включите в свой рацион продукты, богатые цинком, такие как морепродукты, орехи и семена.
- Пейте больше воды, чтобы поддерживать гидратацию и кровоснабжение органов.
- Употребляйте больше продуктов, содержащих витамины группы B, такие как зеленые овощи и цитрусовые.
- Минимизируйте потребление алкоголя и курения, поскольку это может негативно отразиться на потенции.
Не забывайте, что правильное питание — основа здоровья и сексуального благополучия. Поддерживайте баланс в рационе, ставьте на свежие и натуральные продукты, и ваша потенция обязательно улучшиться.
Влияние стресса на преждевременную эякуляцию
Стресс вызывает изменения в организме, включая увеличение уровня кортизола — гормона стресса. Это может привести к нарушению нервной системы и способствовать возникновению преждевременной эякуляции.
- Для борьбы со стрессом и улучшения сексуальной функции рекомендуется заниматься спортом.
- Медитация и йога также помогают справиться с эмоциональным дискомфортом и улучшить контроль над эякуляцией.
- Проведение времени с партнером, обсуждение проблем и поиски решений вместе могут помочь снизить уровень стресса и улучшить качество сексуальной жизни.
Необходимо помнить, что стресс — это естественная реакция организма на неблагоприятные события, но важно научиться справляться с ним правильно, чтобы избежать негативного влияния на сексуальную деятельность.
Альтернативные методы борьбы с преждевременной эякуляцией
Существует множество способов лечения дисфункции эрекции, однако не все из них подходят каждому мужчине. Разные люди реагируют по-разному на различные методы лечения. Поэтому важно знать о разнообразии альтернативных методов, которые могут помочь с преждевременной эякуляцией.
- Изучение техник контроля эякуляции. Контроль эякуляции является важным аспектом управления преждевременной эякуляцией. Существуют различные техники, такие как метод «остановки-начала» и метод «сдерживания», которые могут помочь управлять процессом эякуляции.
- Применение специальных препаратов. Существуют различные лекарства, а также спреи и кремы, которые могут помочь с преждевременной эякуляцией. Однако перед применением любых препаратов необходимо проконсультироваться с врачом.
- Практика регулярных упражнений для укрепления мышц тазового дна. Укрепленные мышцы таза помогут контролировать процесс эякуляции и улучшить потенцию. Регулярные упражнения могут быть полезны для мужчин, страдающих от преждевременной эякуляции.
- Использование психологических методов. Стресс и тревога могут быть причиной преждевременной эякуляции. Психологические методы, такие как релаксация и медитация, могут помочь уменьшить уровень стресса и улучшить контроль над эякуляцией.
Партнерская терапия: как оказать поддержку супругу с преждевременной эякуляцией
Преждевременная эякуляция может вызвать у мужчины чувство стыда и дискомфорта. Важно помнить, что поддержка со стороны партнера играет ключевую роль в преодолении этой проблемы. Важно обсудить супружеские отношения открыто и искренне, чтобы найти оптимальное решение.
Совместные консультации с сексологом или терапевтом могут помочь разобраться в причинах преждевременной эякуляции и найти подходящие методы лечения. Поддержка и понимание партнера являются важной частью успешной терапии.
Необходимо обсудить с партнером возможные изменения в сексуальной жизни, включая новые методы стимуляции или позы, которые могут помочь улучшить контроль над эякуляцией. Важно также проявлять терпение и понимание к супругу во время лечения.
Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Что такое преждевременная эякуляция и почему она считается наиболее распространенной формой половой дисфункции у мужчин?
Преждевременная эякуляция (ПЭ) — это быстрое или непроизвольное достижение оргазма и эякуляции во время полового акта. Она считается наиболее распространенной формой половой дисфункции у мужчин, так как она может возникнуть из-за различных факторов, таких как стресс, психологические проблемы, соматические заболевания и другие.
Почему до сих пор нет четкого определения и классификации преждевременной эякуляции?
Отсутствие четкого определения и классификации преждевременной эякуляции связано с тем, что это патология может иметь различные проявления и причины. Каждый случай ПЭ уникален, поэтому сложно создать однозначное определение и классификацию данной проблемы.
Что предлагает современная медицина для лечения преждевременной эякуляции?
Современная медицина предлагает различные методы лечения преждевременной эякуляции, такие как психоаналитическая терапия, применение препаратов, упражнения для улучшения контроля над эякуляцией и др. В зависимости от причины ПЭ врач может назначить определенный метод лечения.
Можно ли справиться с проблемой преждевременной эякуляции?
Да, с проблемой преждевременной эякуляции можно справиться. Важно обратиться к специалисту для выявления причины и назначения эффективного лечения. Систематическое следование рекомендациям врача и использование предложенных методов могут помочь улучшить контроль над эякуляцией и значительно улучшить качество половой жизни.
Какие факторы могут спровоцировать преждевременную эякуляцию?
Преждевременная эякуляция может быть вызвана различными факторами, такими как психологические проблемы (стресс, тревога, депрессия), биологические причины (гиперчувствительность головки полового члена, нарушения нервной системы), нарушения в отношениях с партнером и другие причины. Важно определить конкретные факторы в каждом конкретном случае для назначения эффективного лечения.
