Когда начать использовать «молодильные» средства по уходу за кожей? Действительно ли кремы низкой ценовой категории эффективнее дорогих аналогов? Кому подойдет фейслифтинг? На нашем сайте вы узнаете о противовозрастном уходе и разоблачим распространенные мифы.
Правда или вымысел? Вся информация о противовозрастном уходе
Скорость старения кожи зависит от генетики
Существуют женщины, которые, несмотря на свой возраст, выглядят на десять лет моложе, а есть и такие, кому уже в школе присущ вид «старушки». Конечно, роль генетики в этом немаловажна. Однако качественный уход за кожей и образ жизни также играют важную роль!
Если женщина проводит много времени на солнце, не придает значения косметике, курит и придерживается строгой диеты, то ее кожа будет выглядеть хуже, чем у той, кто ведет здоровый образ жизни и регулярно ухаживает за кожей.
Мнение: факт.
Редкое улыбайтесь, чтобы морщины позже проявились
Улыбка на лице женщины придает ей красоту и молодость. Однако частые мимические движения могут способствовать появлению динамических морщин на коже. Со временем они становятся все более заметными, даже в спокойном состоянии. Но морщины от улыбки — не единственные, которые могут появиться на лице! Существуют более эффективные способы предотвращения их образования, чем отказ от улыбки — например, качественная косметика.
Мнение: верно, но не полностью.
Раннее использование крема — залог красивой кожи
Крем, вместе с остальными косметическими средствами, необходимо применять по мере необходимости, когда кожа требует ухода. Если до достижения 18 лет нет особых показаний для использования косметики, то покупка увлажняющих и питательных средств не является обязательной. Однако существуют кремы, применение которых необходимо с первых дней жизни. Речь идет о средствах с солнцезащитными фильтрами и антиоксидантами в их составе.
Такие средства помогают предотвратить фотостарение кожи, которое возникает из-за вредного воздействия солнечных лучей.
Вывод: это правда.
Подтяжка лица помогает предотвратить появление морщин и справиться с уже имеющимися
Как было сказано выше, повторяющиеся механические движения и растягивание кожи могут способствовать появлению морщин. Поэтому упражнения для лица не только не устраняют признаки старения, но и могут ухудшить ситуацию.
Мелкие морщинки и складки возникают из-за утраты упругости в тканях кожи, а не в мышцах. Поэтому занятия спортом или упражнения лишь делают их более заметными.
Подытоживая: это миф.
Интересный факт:Самая тонкая кожа находится на веках, ее толщина не превышает 0,05 мм. А самая толстая и плотная — на подошвах ног, где она достигает толщины до 3 мм!
Антивозрастные средства можно приготовить прямо на своей кухне
Рецепты домашней красоты — это отличный способ поддержать здоровье кожи, но они не способны справиться с такой серьезной задачей, как борьба со старением. Известные научные центры по всему миру разрабатывают уникальные формулы продуктов, которые действительно эффективны. Попытаться воссоздать их дома хотя бы частично — практически невозможно.
Доктор Джанет Пристовски, специалист по дерматологии, говорит: «Если вы случайно наткнулись на интересный рецепт красоты, обязательно проведите поиск в интернете! Возможно, крем с экстрактом ежевики и миндальным маслом уже разработан и доступен для покупки прямо сейчас! Его компоненты обладают более высокой биодоступностью, чем состав самодельных средств, что означает более эффективное действие».
Вывод: миф.
Чем дороже косметика, тем лучше она действует
Эффективность косметических продуктов не зависит от цены, а от содержания и концентрации активных компонентов. Не стоит оценивать красоту продуктов исходя из цены или дизайна упаковки! Поиск высоких концентраций активных ингредиентов, эффективность которых подтверждена клинически, является более целесообразным. Доказанные союзники в борьбе за молодость кожи включают ретинол, ниацинамид, пептиды, биотин, витамины А, С, Е и К.
Вывод: миф.
Питание может ускорить процесс старения
Исследования указывают, что продукты с высоким гликемическим индексом ускоряют процесс старения кожи. Прием пищи, богатой быстрыми углеводами, способствует активации процессов гликации (гликирования), при которых молекулы сахара соединяются с волокнами эластина и коллагена, повреждая их. Это проявляется в увеличении плотности кожи, увеличении проницаемости капилляров, потере упругости и ухудшении регенеративных способностей. Для того чтобы сохранить молодость кожи, специалисты рекомендуют ограничить потребление сахара и питательных продуктов.
Решение: подтверждено.
Зрелая кожа быстро привыкает к косметике с высокой активностью, поэтому рекомендуется менять крем каждые два месяца
Важно помнить, что для улучшения состояния кожи необходимо использовать антивозрастную косметику, которая стимулирует процессы обновления. Следует оставаться верным выбранному средству, чтобы избежать «эффекта отмены» и сохранить свежий и красивый вид на долгое время.
Решение о замене крема стоит принимать лишь в случае, если текущая косметика перестала давать ожидаемый результат или появились новые проблемы, требующие коррекции.
Итог: это всего лишь миф.
Полезно знать!С возрастом кожа теряет упругость, становится более сухой и тонкой, что приводит к появлению морщин.
Чем больше в косметике активных веществ, тем меньший эффект дает каждый из них
Качественная антивозрастная косметика обязательно включает оптимальные дозировки активных веществ. Сочетание компонентов в креме специально сбалансировано для взаимодействия и усиления эффекта. Используя продукты разных производителей одновременно, можно допустить несовместимость компонентов. Например, ретиноиды, борющиеся с морщинами, не совместимы с фруктовыми кислотами, которые осветляют кожу.
Хороший «молодильный» крем содержит ровно ту долю активных веществ, которая обеспечивает ожидаемый результат.
Подытоживая: это миф.
В пасмурную погоду всё равно нужно использовать крем с SPF
Несмотря на то, что небо затянуто тучами, до 80% солнечных лучей легко преодолевают «барьер», чем могут нанести вред коже. Хорошая антивозрастная косметика включает фильтры SPF (эффективные против UVA и UVB лучей), использование которой важно даже на короткое время!
Специалист Энгельман, дерматолог и пластический хирург, предупреждает, что солнечное излучение за 10-15 минут каждый день в течение многих лет может серьезно повредить кожу и ускорить процессы старения.
Решение: миф.
Порядок нанесения косметических средств играет роль
Используемые компоненты в продуктах с активными ингредиентами должны способствовать глубокому проникновению в кожу для достижения хороших результатов. Поэтому для наилучшего эффекта рекомендуется наносить антивозрастные сыворотки или концентраты перед использованием кремов с плотной текстурой. В случае использования тональных средств, важно сначала нанести антивозрастной крем, а затем нанести тон.
Идеально, чтобы между «молодильным» средством и кожей не было дополнительного слоя косметики.
Заключение: миф.
Отзыв специалистаМадина Байрамукова, врач, дерматолог-косметологМиф №1. Цена крема определяет его эффективность
Разница в стоимости обусловлена в первую очередь брендом: продукция люксовых марок значительно дороже массовых брендов. Однако цена не зависит от ингредиентов косметики, а скорее от самого бренда, за который расплачивается покупатель. Кроме того, состав дорогих и дешевых кремов может быть практически идентичным. Поэтому перед приобретением антивозрастного средства следует обращать внимание на состав, а не на производителя.
При выборе антивозрастного крема обращайте внимание на наличие ретинола, витамина Е, мочевины (urea pura), эластина, соли гиалуроновой кислоты (sodium hyaluronate), силикона (cyclohexasiloxane) в составе. Чем ближе эти ингредиенты к началу списка, тем они присутствуют в большем количестве в креме. Ретинол (витамин А), указанный последним, не будет эффективен в борьбе с морщинами.
Миф №2. Кремы с эксклюзивными компонентами более эффективны
Последнее время очень популярными стали кремы на основе дорогостоящих и эксклюзивных компонентов, таких как стволовые клетки, аминокислоты шелка, золото или черная икра. Однако эффективности антивозрастного действия таких компонентов не доказана. Поэтому переплачивать за подобные средства, вероятно, не стоит.
Миф №3. Косметика с натуральными ингредиентами одолеет возрастные изменения
В составе антивозрастной косметики должны присутствовать натуральные компоненты в качестве добавки, такие как масло аргана, способствующее питанию и разглаживанию кожи, или масло ши, обеспечивающее увлажнение. Однако существуют бренды, которые рекламируют себя как производителей натуральной косметики на основе эфирных масел и прочего. Такие продукты стоят дорого, но опять же нет подтверждений тому, что они борются с морщинами. Это всего лишь маркетинговый ход производителей.
Эта косметика обеспечивает хорошее увлажнение, но это временный эффект: пока вы ею пользуетесь, заметно улучшается состояние кожи, но как только прекращаете использование, результат тут же исчезает. Кроме того, полностью натуральной косметики не существует — это результат работы химиков: к сожалению, без их помощи невозможно сохранить средство даже на один день даже в холодильнике. Поэтому обращайте внимание на состав и не переплачивайте за бренд.
Миф №4. Кремы с гиалуроновой кислотой или коллагеном подобны «уколам молодости»
Наличие в креме гиалуроновой кислоты (sodium hyaluronate) — это хорошо. Гиалуроновая кислота увлажняет кожу, однако она не способна проникнуть глубоко в эпидермис и повлиять на процесс старения. Поэтому инъекции гиалуроновой кислоты крем не заменят. Обычные уходовые средства с коллагеном, эластином, гиалуроновой кислотой действуют лишь на поверхности кожи. Для борьбы с возрастными проблемами необходимо обратить внимание на более радикальные методы. Старение проявляется не только в виде морщин, но и в потере упругости и эластичности кожи, снижении мышечного тонуса, что приводит к потере объемов и опущению мягких тканей лица.
Независимо от того, насколько хорош и дорог крем, он не справится с гравитационным птозом. Этим занимается уже медицина. Действие уходовых средств, как дорогих, так и более дешевых, направлено на увлажнение и питание верхнего слоя эпидермиса.
Миф №5. Загар придает нам молодость
Еще один распространенный миф, который заставляет женщин подвергать свое лицо вредным солнечным лучам в надежде на красоту и молодость. Но давно доказано, что загар является одной из главных причин фотостарения кожи и образования преждевременных морщин. Загар вреден!
Чтобы долго оставаться красивой и молодой, нужно избавиться от этой вредной привычки. Круглогодичное использование кремов с SPF-защитой является важным моментом в антивозрастном уходе: зимой (даже в пасмурную погоду) достаточно SPF 15, летом в городе — 20-25, на отдыхе — от 30. Начинайте заботиться о себе как можно раньше.
Миф №6. Лучший способ замедлить старение — домашний уход
Все зависит от ваших целей — сэкономить или оставаться молодой. Домашний уход, конечно, важен и должен быть правильным. Но ни одна маска из авокадо не заменит поход к косметологу. Поэтому любите себя и достигайте правильного антивозрастного эффекта: посещайте регулярно специалиста, чтобы эффективно бороться с возрастными изменениями.
Экспертский комментарийИрина Юрьевна Копылова, врач-дерматовенеролог, косметолог, специалист лазерной медицины ФГБУ «ГНЦ лазерной медицины ФМБА»Со временем коже требуется больше ухода. Но не стоит забывать о распространенных заблуждениях, которые могут помешать воплощению мечты о сохранении хорошей формы в любом возрасте.
Миф 1. Эффективна только дорогая косметика
Важно подбирать косметику, учитывая ее соответствие вашей коже.
Миф 2. Мгновенный результат от процедур
Необходимо понимать, что и антивозрастная косметика, и салонные процедуры оказывают кумулятивный эффект. Поэтому единичное их применение не достигнет желаемого результата.
Миф 3. После 30 можно обойтись без салонных процедур
Увы, ресурсы организма ограничены. Но с помощью салонных процедур можно бороться со старением.
Миф 4. Не нужно использовать дополнительные средства, витамины и минералы
Лучше поддерживать организм, которому все сложнее самостоятельно справляться с антивозрастными изменениями — придерживаться принципов здорового питания, добавлять в рацион фрукты и овощи, принимать мультивитаминный комплекс, ретинол, витамин С.
Миф 5. Для увлажнения кожи достаточно увлажняющего крема
Для эффективного увлажнения кожи, теряющей упругость с возрастом, требуется не только крем с антиоксидантами, но и гиалуроновая кислота, а также соблюдение правил питьевого режима.
Миф 6. Загорелая кожа придает молодость
Для предотвращения рисков для здоровья лучше избегать длительного пребывания на солнце и всегда использовать солнцезащитный крем в любую погоду. А легкий загар можно получить с помощью автозагара.
Миф 7. Использование множества средств для ухода даст хороший результат
Важно тщательно и осторожно подбирать средства. Не рекомендуется использовать более 4-5 средств одновременно.
Массаж лица может замедлить процесс старения
Регулярный забота кожи лица на всех этапах жизни имеет огромное значение для сохранения ее молодости и красоты.
Вне зависимости от возраста, кожа нуждается в правильном, регулярном уходе. Только с помощью специальных косметических средств и массажа можно сохранить ее упругость и здоровый вид. Массаж лица является одним из самых эффективных методов в борьбе со старением кожи, так как он улучшает кровообращение, стимулирует обновление клеток и способствует улучшению тонуса кожи.
Не стоит недооценивать важность регулярного ухода за кожей — это основа для здоровья и красоты вашей кожи на протяжении всей жизни.
Регулярный уход за кожей обязателен в любой жизненный период
Поддержание здоровья и красоты кожи — ключевая составляющая общего благополучия. Регулярный уход за кожей необходим для того, чтобы сохранить ее упругость, сияние и молодость.
Правильное питание играет важную роль в поддержании здоровья кожи. Витамины и минералы, содержащиеся в пище, помогают коже оставаться увлажненной, защищенной от вредных воздействий окружающей среды и предотвращают появление различных проблем.
Необходимо учитывать, что состояние кожи напрямую связано с общим состоянием организма. Регулярные физические упражнения способствуют улучшению кровообращения, что благоприятно сказывается на коже, делая ее более упругой и здоровой.
Правильное питание — фундамент здоровья кожи
О том, как важно правильное питание для красоты и здоровья нашей кожи, говорят многие эксперты в области красоты и здоровья. Питание играет ключевую роль в улучшении состояния кожи и предотвращении возникновения многих проблем.
Правильное питание — это не только употребление разнообразных продуктов, но и контроль за количеством потребляемых жиров, углеводов и белков. Важно также учитывать витамины и микроэлементы, необходимые для поддержания здоровья кожи.
Отказ от жареной, жирной и сладкой пищи поможет избежать появления прыщей и угрей, а употребление большого количества свежих фруктов и овощей улучшит общее состояние кожи.
Не забывайте о важности употребления достаточного количества воды — это поможет избежать обезвоживания организма и сохранить упругость и эластичность кожи.
Стресс негативно воздействует на состояние кожи
В наше время стресс стал неотъемлемой частью повседневной жизни. И многие не подозревают, как сильно он влияет на наше здоровье, в том числе состояние кожи. Стресс может привести к ухудшению кожного покрова, появлению высыпаний, угрей, ускоренному старению. Способствует обезвоживанию и потере упругости.
Ученые доказали, что стресс вызывает выработку гормонов, которые влияют на работу сальных желез кожи и способствуют повышенному образованию себума. Это может привести к появлению акне и других дефектов. Кроме того, стресс ускоряет процесс старения кожи, так как вызывает выработку свободных радикалов, которые разрушают клетки кожи и коллаген.
Чтобы предотвратить негативное воздействие стресса на кожу, необходимо научиться управлять своим эмоциональным состоянием, регулярно заниматься релаксационными практиками, проводить время на свежем воздухе, заниматься спортом. Также стоит уделить внимание правильному питанию и достаточному количеству воды, что поможет укрепить кожный барьер и защитить клетки от вредного воздействия.
Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Когда стоит начинать использовать «молодильную» косметику?
Эксперты рекомендуют начинать использовать антивозрастную косметику с момента появления первых признаков старения кожи, чаще всего это происходит после 25-30 лет.
Действительно ли дорогие крема более эффективны, чем бюджетные аналоги?
Эффективность крема зависит не только от его цены, но и от состава, рекомендаций специалистов и индивидуальных особенностей кожи. Не всегда дорогой крем будет лучше подходить именно вашей коже.
Кому может помочь фейслифтинг?
Фейслифтинг предназначен для тех, кто хочет поправить овал лица, улучшить тонус кожи и уменьшить количество морщин. Этот процедура помогает вернуть коже упругость и молодой вид.
Какие мифы о антивозрастном уходе чаще всего распространены?
Одним из наиболее распространенных мифов о антивозрастном уходе является то, что достаточно лишь использовать дорогие крема, чтобы избавиться от морщин. Однако, для хороших результатов необходим комплексный уход за кожей.
Какие продукты антивозрастного ухода эффективны при минимальных затратах?
Для эффективного ухода за кожей при разумных затратах можно выбрать кремы с ретинолом, витаминами С и Е, гиалуроновой кислотой. Они помогут улучшить состояние кожи и замедлить процесс старения.
С какого возраста рекомендуется начинать использовать «молодильную» косметику?
Эксперты советуют начинать использовать антивозрастные средства с 25-30 лет, когда начинают проявляться первые признаки старения кожи, такие как мимические морщины и потеря упругости.
Правда ли, что дорогие крема эффективнее бюджетных антивозрастных средств?
Не всегда. Эффективность косметики зависит от состава активных ингредиентов, и не всегда дорогой крем будет эффективнее бюджетного. Важно выбирать средства, подходящие именно вашему типу кожи и проблемам.
