Однако каковы последствия использования таких методов для организма? Могут ли они стать причиной новой зависимости? Наши специалисты готовы предоставить ответы на все эти вопросы.
Хотя это звучит парадоксально, электронные сигареты были разработаны не с целью помочь бросить курить. Они были созданы для продвижения курения табака. Курильщики, которые оказывались в средствах транспорта, где запрещено курение обычных сигарет, могли пользоваться только электронными. Интересно, что изначально электронные сигареты продавались только в аэропортах, самолетах, вокзалах и поездах. Их популярность начала расти, когда маркетологи и рекламщики решили привлечь новую аудиторию — тех, кто хочет избавиться от вредной привычки.
Как устроена. В основе работы электронной сигареты лежит принцип ингалятора. Устройство включает в себя несколько компонентов — аккумулятор с нагревательным элементом и картридж, наполненный специальной жидкостью с различными ароматизаторами и разным содержанием никотина (высоким, средним, низким). При затяжке датчик давления активирует батарею, запуская нагревательный элемент. При использовании такой сигареты образуется пар, а не дым.
Табачный дым опасен, поэтому врачи поощряют любые попытки избавиться от него. Более того, медики рекомендуют электронные сигареты не как замену курению, а как средство отказаться от сигарет. Эти устройства имеют свои преимущества.
«Фактически, это один из видов никотиновой заменительной терапии», — утверждает Владимир Болдин, врач-терапевт, кандидат медицинских наук, — Примерно 15% курильщиков с длительным стажем имеют физиологическую зависимость от курения. В таких случаях резкое отказывание от сигарет может вызвать так называемый «синдром отмены». Это связано с тем, что никотин по своей структуре похож на специальные вещества — нейромедиаторы, участвующие в передаче нервных импульсов. Когда организм постоянно получает никотин извне, он перестает самостоятельно производить нейромедиаторы. Это значит, что нервная передача зависит только от никотина, поступающего из сигарет. Чтобы помочь организму восстановить собственное производство активных веществ, можно использовать электронные сигареты в течение определенного времени».
Действительно, пар от электронных сигарет содержит значительно меньше вредных для легких веществ, чем дым обычных. В частности, в нём полностью отсутствуют смолы и частицы сажи. При парении этого устройства не образуются продукты горения, поэтому уже спустя неделю курильщики замечают улучшение своего самочувствия — у них повышается обоняние и восприятие вкуса. Более того, использование электронных сигарет исключает эффект пассивного курения.
С помощью этой удивительной штуки я смог избавиться от курения. Уже полтора года на нее не тянет. Еще два коллеги тоже бросили на работе… Но вы, конечно, можете дальше верить «американским специалистам» и «британским ученым» :)) Ведь они всегда желали нам, русским, только добра…
P. S. : используйте эту штуку только как последний выход, если не удается отказаться от сигарет самостоятельно. Но лучше вообще не начинать. Здоровья всем!
Хотя электронные сигареты считаются менее вредными, ВОЗ не рекомендует врачам предлагать их пациентам в качестве временной замены обычных сигарет. Многие российские специалисты поддерживают это мнение.
Всего 1,5-2% желающих бросить курить смогли полностью избавиться от этой вредной привычки благодаря электронным сигаретам. «Отказ от одной зависимости и замена ее другой не решает проблемы» — считает Ольга Бурнашова, врач-психотерапевт Центра Доктора Гаврилова, — «Любая зависимость основана на стремлении изменить эмоциональное состояние и немного поднять настроение. Курение — это быстрый способ борьбы со стрессом, социализации. Курильщики наслаждаются самим ритуалом: находят пачку в кармане, вытаскивают ее, крутят в руках, достают сигарету, зажигают, выпускают струйку дыма. Все эти действия успокаивают, снимают напряжение, помещают человека в транс». Электронные сигареты — новый способ заработать на зависимых потребителях, с риском только увеличить зависимость. Если прежде человек мог контролировать количество никотина, выкуривая сигарету, то с электронным вариантом это становится сложнее.
Кстати, в Европе, курение обычных сигарет стоит дороже, чем использование электронных. Картридж для электронной сигареты обходится в 2,5 раза дешевле, чем обычная пачка табачных изделий. В России ситуация наоборот — цены на картриджи для электронных сигарет порой в 10 раз выше, чем на обычные сигареты!
Для справки:
Влияние курения электронных сигарет на здоровье до сих пор не изучено. По российскому законодательству, электронные сигареты считаются электронными устройствами и не проходят тестирование на эффективность, в отличие от никотинозаменяющих средств (жвачек, пластырей). Поэтому состав картриджей для электронных сигарет также не проверяется. Эффект от их использования на здоровье станет ясен только через 20-30 лет.
Сегодня уже появились исследования, которые указывают на то, что электронные сигареты нельзя считать абсолютно безвредными,
— сообщил Владимир Болдин, —
Российскими учеными было доказано, что при нагревании самого картриджа в пар выделяются диэтиленгликоль, пропиленгликоль и несколько других сильных канцерогенов. К слову, наши коллеги из Калифорнийского университета, проводившие аналогичные исследования, получили такие же результаты»
.
В современной российской молодежной культуре, кальян считается стильным и безвредным развлечением. Однако эксперты ВОЗ не считают его безопасной альтернативой курению сигарет.
Принцип работы.
Кальян состоит из колбы для жидкости, в которую можно налить воду, молоко, сок или даже алкоголь, чаши для табака и трубки, через которые проходит дым, частично очищаясь от вредных веществ, включая некоторое количество никотина. Охлажденный и частично очищенный дым вдыхается через длинный шланг.
Дым, проходящий через кальян, действительно чище, чем при курении сигарет. «При прохождении через воду фильтруется около 20% вредных летучих веществ,» — говорит Владимир Болдин, — «Более того, смеси для кальяна не содержат смолы, и во многих из них содержание никотина значительно ниже, чем в обычных сигаретах».
ЦИФРЫ: В 50 г кальянной смеси на основе табака содержится от 0,5% до 0, 05% и полностью отсутствуют смолы, тогда как одна сигарета весом около 0,96 г содержание никотина варьирует в пределах от 4 до 15%, а содержание смолы — от 6 до 22%.
Дышать не вредно — вредно не дышать?
Возможно, одной из причин, которая должна заставить быть осторожным при использовании кальяна, является отсутствие контроля за ввозом готовых курительных смесей для таких устройств. Фактически, проверяется только целостность упаковки, а не ее содержимое. Сами производители, к сожалению, редко указывают полный состав на этикетке. Иногда указывается только содержание никотина. При этом владельцы баров, ресторанов и кафе утверждают, что тщательно подходят к выбору кальянных смесей и стараются не экономить на них — ведь, как известно, здоровье клиента может стоить заведению значительно дороже. «Большинство кальянных смесей, которые используют рестораны, бары и кафе, произведены в ОАЭ,» — говорит Дмитрий Назарченко, управляющий бара «Золотая Лихорадка», — Продукция этих компаний часто упаковывается в России, поэтому цена такой курительной смеси невелика. Такой исходный материал для кальяна может позволить себе даже заведение среднего уровня. Заведения более высокого класса покупают кальянные смеси, изготовленные в США, из дорогого и очень качественного табака. Проверить, что именно вам наливают в кальян, можно, если попросить упаковку курительной смеси. Некоторые фирмы уже зарекомендовали себя качеством своей продукции и им можно доверять. Однако, чаще всего, в заведениях с большим потоком посетителей разные сорта кальянных смесей ссыпаются в коробки с маркировкой… Так что изучить упаковку не представляется возможным. По моему опыту могу сказать, что заведения, которые ценят свою репутацию, не станут работать с недобросовестными поставщиками курительных смесей, например, из Китая. Особенно учитывая, что состав курительных смесей не регламентируется, представителям ресторанного бизнеса есть прямой повод доверять проверенным производителям».
Какие опасности подстерегают любителей традиционного пятничного кальяна в компании друзей?
Последствия для здоровья легких.
Даже редкое употребление кальяна оказывает негативное воздействие на легкие. «Для того чтобы выкурить кальян, нужно глубоко вдохнуть, чтобы пропустить дым через воду», — сказал Владимир Болдин, — При выкуривании одного кальяна через легкие проходит примерно 10 литров дыма (при курении сигареты около 500 мл). Более того, глубокое вдыхание дыма может негативно повлиять на ткани легких».
Риск гипоксии.
Кальян можно курить продолжительное время, при этом в окружающем пространстве образуется много дыма, который курильщик также вдыхает. Это может привести к дефициту кислорода в крови — гипоксии. Первые признаки такого состояния — эйфория, которую курильщики кальяна часто связывают с самим процессом.
Сомнительная гигиена процедуры.
Одноразовый наконечник, считающийся надежной защитой от инфекций, на самом деле не гарантирует безопасность. При недостаточном уходе за кальяном в его шланге и колбе могут размножаться различные патогенные микроорганизмы, такие как стафилококк, различные грибки и даже синегнойная палочка, устойчивая к антибиотикам.
Риск замещения нормального общения и развитие зависимости.
«Если курение кальяна в компании друзей является обычной практикой, попробуйте воздержаться от этого… Многие в такой ситуации могут почувствовать дискомфорт, им будет сложно общаться», — сказал Никита Лушников, председатель Национального Антинаркотического Союза (НАС), один из авторов проекта «Социальный лифт». — Более того, развитие зависимости от кальяна не редкость и может происходить незаметно. Сначала кальян входит в жизнь раз в неделю, а затем становится частью ценностей. Зависимость может развиться в течении 6 месяцев. Каковы ее проявления? В первую очередь, человек начинает нервничать, если не может покурить кальян в данный момент. Иногда он пытается справиться с этим при помощи других веществ, например, алкоголя».
Курение кальяна может стать первым шагом к употреблению наркотиков.
Известно, что изначально кальян использовался для употребления наркотических веществ. Учитывая отсутствие регулирования состава курительных смесей, невозможно исключить наличие компонентов с наркотическим эффектом в них. «Примерно с курительными смесями для кальянов в Россию пришли «спайсы»», — добавил Никита Лушников. — Молодежь приняла их с распростертыми объятиями и начала употреблять через кальян».
В российских кафе и барах эта идея была впервые представлена в июле нынешнего года. Это решение было принято из-за запрета на курение (включая кальяны) в общественных местах. Таким образом, многие рестораторы заменили кальянное меню на паровые коктейли. Однако, настоящие паровые коктейли имеют совершенно другие ингредиенты по сравнению с кальянными смесями.
Принцип работы. Для приготовления парового коктейля в чашу кладут свежие фрукты (что, безусловно, лучше) или угольные камни, пропитанные сиропом определённого вкуса. Процесс употребления паровых коктейлей ничем не отличается от курения кальяна.
Фактически, это довольно безопасное увлечение. При условии, что вы знаете, из каких ингредиентов готовится паровой коктейль и уверены в правильном уходе за кальяном, из которого вы его употребляете.
«Подтвержденный факт: вещества, которые всасываются через легкие, гораздо быстрее попадают в кровоток, — говорит Владимир Болдин, — Это в том числе относится и к
Недавно я решил отказаться от курения сигарет. Привычка все еще не прошла полностью, и поэтому иногда я курил кальян — простой, на табаке без добавок. По совету своей девушки я решил постепенно перейти на обычный кальян без никотина. Выбрал фруктовый с цитрусом… Некоторое время спустя я заметил, что стало трудно дышать, начал кашлять, и у меня потекли глаза… Я не обратил на это внимание, думал, что просто заболел. Но когда заказал такой же кальян в следующий раз, почувствовал себя точно так же. Позже, в другом месте, опытный кальянщик объяснил мне, что подобные реакции не редкость и обычно возникают в ответ на фруктовые компоненты кальяна или на кальяны, приготовленные на молоке или вине».
Блог Сергея, студента 21 года, Livejournal.com
Евгения Полонская
Как выбрать подходящий кальян
Кальян — это не только предмет для курения, но и настоящее искусство. Он может стать отличным дополнением к вашему досугу, принося удовольствие и пользу. Однако, чтобы выбрать подходящий кальян, необходимо учитывать множество факторов.
Прежде всего, обратите внимание на материал изготовления кальяна. Он может быть из стекла, керамики, металла или даже дерева. Каждый материал имеет свои преимущества и недостатки, поэтому выбор зависит от ваших предпочтений и целей.
Также важно обратить внимание на дизайн и размер кальяна. Они должны быть удобными для вас, чтобы курение приносило удовольствие. Выберите кальян, который подходит под ваш стиль и интерьер, чтобы он стал не только функциональным, но и эстетически приятным предметом.
Преимущества и недостатки паровых коктейлей
Преимущества паровых коктейлей:
- Без вредных веществ: в отличие от традиционного курения, паровые коктейли не содержат смолу, синильный цианид и другие опасные вещества, которые вредят здоровью.
- Разнообразие вкусов: производители предлагают широкий ассортимент ароматизированных жидкостей, что делает процесс выкуривания интересным и насыщенным.
- Без запаха: паровой коктейль не оставляет неприятного запаха на волосах, одежде и в помещении, что делает его более привлекательным для курильщиков и их окружения.
Недостатки паровых коктейлей:
- Зависимость от оборудования: для использования паровых коктейлей необходимо иметь специальное устройство, что может повлечь за собой дополнительные затраты.
- Необходимость замены жидкости: жидкость для паровых коктейлей нужно периодически менять, что может быть неудобно и требует дополнительного времени.
- Недостаток намеренного действия: паровые коктейли могут способствовать возникновению привычки «курить» без определенной цели, что в некоторых случаях может быть нежелательным.
Вред электронных сигарет для здоровья
Рассмотрим в данном разделе негативное воздействие паровых устройств на организм человека и их потенциальные опасности для здоровья.
1. Дыхательная система. Использование электронных сигарет может привести к подавлению дыхательной функции и возникновению различных заболеваний легких, таких как бронхит и пневмония.
2. Сердечно-сосудистая система. Вещества, содержащиеся в паровых коктейлях, могут увеличить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, таких как артериальная гипертония и инфаркт.
3. Нервная система. Некоторые компоненты жидкостей для электронных устройств могут оказывать негативное воздействие на нервные клетки, вызывая головные боли, повышенную раздражительность и даже проблемы с памятью.
4. Развитие зависимости. Многие люди, начавшие использовать электронные сигареты, сталкиваются с проблемой зависимости от никотина, что может привести к серьезным последствиям и затруднить отказ от курения.
Исходя из вышеперечисленных факторов, следует быть особенно внимательными при выборе использования электронных устройств для курения. Сознание возможных опасностей и вредных последствий – важный шаг к сохранению здоровья и благополучия.
Как приготовить паровой коктейль дома
В данном разделе мы рассмотрим процесс приготовления ароматного и вкусного парового коктейля без использования обычных табачных изделий. Мы расскажем о необходимых ингредиентах, способах их подготовки и смешивания, а также предложим несколько интересных рецептов для разнообразия ваших вечерних посиделок.
- Шаг 1: Выбор базовой жидкости. Для приготовления парового коктейля необходимо выбрать подходящую жидкость, которая будет являться основой напитка.
- Шаг 2: Добавление ароматизаторов. Для придания коктейлю определенного вкуса и аромата следует добавить специальные ароматизаторы в базовую жидкость.
- Шаг 3: Смешивание ингредиентов. После подготовки базовой жидкости и добавления ароматизаторов следует хорошо перемешать все ингредиенты, чтобы получился однородный и насыщенный напиток.
- Шаг 4: Декорирование и подача. После приготовления коктейля не забудьте украсить его ломтиком фрукта или зонтиком и подать к столу в специальном стеклянном сосуде.
Следуя этим простым шагам, вы сможете создать уникальный паровой коктейль с интересным вкусом и ароматом, который порадует вас и ваших гостей. Попробуйте разные рецепты, экспериментируйте с ингредиентами и наслаждайтесь процессом приготовления ароматных коктейлей в уютной обстановке вашего дома.
Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Электронные сигареты безопаснее обычных сигарет?
Электронные сигареты считаются менее вредными для здоровья, так как они не содержат сажу, табак и многие другие вредные вещества, присутствующие в обычных сигаретах. Однако, электронные сигареты могут содержать некоторые вредные вещества, такие как никотин и химические добавки, поэтому они не являются абсолютно безопасными.
Какие преимущества есть у электронных сигарет?
Электронные сигареты имеют ряд преимуществ перед обычными сигаретами, такие как отсутствие сажи, улучшенный запах, меньшая вероятность пятен на зубах и одежде. Они также позволяют контролировать дозу никотина и имеют более разнообразные вкусы.
Можно ли использовать электронные сигареты для борьбы с зависимостью от никотина?
Электронные сигареты могут помочь людям постепенно отказаться от никотина, поскольку они позволяют контролировать его дозу. Однако, они не являются безопасным способом избавления от зависимости и могут вызвать новую зависимость в результате использования.
Какие риски связаны с использованием электронных сигарет?
Хотя электронные сигареты считаются менее вредными, чем обычные сигареты, они всё же не лишены рисков. Некоторые из рисков включают возможное воздействие на здоровье лёгких, риск отравления никотином, возможные аллергические реакции на химические добавки и необходимость дальнейших исследований влияния на здоровье.
