Токсины во время беременности: знать и избегать!

Ожидание ребенка — это время, наполненное вопросами. Насколько нужно беспокоиться о потенциальных токсинах? Различные опасности курения, употребления алкоголя и контакта с кошачьими туалетами уже широко известны, но как насчет средств против насекомых, лака для ногтей, бутилированной воды и тефлоновых сковородок? Запах свежевыпущенной машины? Крема от прыщей?

На Сайте вы найдете исчерпывающее руководство по всем бытовым веществам, начиная от лекарств и заканчивая шторками для душа. Здесь представлена «красная» зона токсинов, «серый» спектр опасностей и вещи, на которые совсем не стоит обращать внимание.

Известные риски: держитесь подальше от этих вещей!

Хотя причина приблизительно 70% врожденных дефектов у детей остается неизвестной и многое зависит от генетических аномалий и непредотвратимых факторов, существуют также вещества, которые и в самом деле опасны.

Вещества, способные вызвать врожденные аномалии, именуются тератогенами. Их воздействие не обязательно представляет угрозу для вашего малыша. Однако степень и длительность воздействия, а также период беременности в момент воздействия могут оказать влияние. Поэтому необходимо точно знать эти вещества и избегать их.

Запрещенные препараты и химические соединения: обязательно проверьте содержимое вашей аптечки!

• Препараты, которые содержат андрогены и производные тестостерона.
• Ингибиторы АПФ — это препараты, такие как эналаприл и каптоприл.
• Производные кумарина, например, варфарин.
• Антагонисты фолиевой кислоты, такие как метотрексат и аминоптерин.
• Препарат под названием Диэтилстильбэстрол (DES).
• Лекарственный препарат — Литий.
• Фенитоин.
• Препараты стрептомицина и канамицина.
• Все формы тетрациклина, включая мази.
• Триметадион и параметадион.
• Кислота, известная как Вальпроевая.
• Витамин А и его производные, такие как изотретиноин, этретинат, ретиноиды.

Сравнение с талидомидом!

Страх перед талидомидом, который в 1960-е годы привел к множеству врожденных дефектов у детей, стал легендарным. Препарат был одобрен и широко использовался будущими матерями…

Однако ретиноиды, в частности изотретиноин, содержащиеся в препаратах и мазях от акне (прыщей и угрей), представляют собой гораздо большую угрозу. Эти эффективные и популярные средства помогают бороться с проблемами кожи. Но в период беременности они могут быть чрезвычайно опасны!

Согласно исследованиям, использование ретиноидов во время беременности приводит к 30-35% врожденных дефектов, включая серьезные врожденные пороки сердца и глубокую гидроцефалию у плода, а у 65% детей без пороков развития наблюдается тяжелая умственная отсталость. Проверьте, что наносите на кожу лица!

Наркотики и спиртное

• Все типы наркотических средств, включая коноплю и продукты из нее.
• Спиртные напитки.

Ущерб от употребления алкоголя во время беременности известен всем (но не все воздерживаются). Похоже, что считается, что это нельзя, но если очень хочется, то немного можно… Но на самом деле — нельзя.

Исследователи из Университета Ратгерс утверждают, что даже незначительные дозы спиртного вызывают изменения в ДНК эмбриона. Алкоголь воздействует на два гена: POMC и PER2. Хотя небольшое стекло вина не приведет к значительным последствиям, но если употребить его не вовремя (а оптимальное время пока не установлено), то у ребенка из-за измененной экспрессии генов возможен риск склонности к алкоголизму, опасным поступкам, а также нарушению «биологических часов», то есть нарушениям режима сна.

Продукты питания

Опасность ртути присутствует в рыбе, особенно в тунце, королевской макрели и акуле. Тем не менее, исключать рыбу полностью из рациона не стоит: ведь она является источником белка и важных омега-3 кислот.

Согласно анализу Агентства по охране окружающей среды США (EPA), каждый год в Штатах 630 000 детей рождаются с высоким содержанием ртути в организме, что может привести к серьезным неврологическим и когнитивным нарушениям.

Наибольшей опасности из-за употребления морской рыбы подвержены матери, которые могут передавать ртуть своим детям через грудное молоко.

• Незапеченные ростки, соки без пастеризации, молочные изделия и мягкие сорта сыра, не обработанные тепловой обработкой. Они могут содержать вредные бактерии, такие как сальмонелла, кишечная палочка, листерия и шигелла.
• Свежее или недоваренное мясо, рыба, птица и яйца.
• Разнообразные мясные деликатесы, нарезанные перед продажей и упакованные не в вакууме.
• Остатки готовой еды (супы, вторые блюда и прочее), которые нельзя полностью разогреть перед употреблением для уничтожения бактерий.
• Продукты, которые были охлаждены и хранились вне холодильника более двух часов.

«Серая» зона токсинов

Здесь представлены вещества, по поводу которых имеются ограниченные доказательства возможного тератогенного воздействия. Иными словами, не совсем ясно, опасны ли они для беременных или нет. В чем причина такой неопределенности?

Экспертное мнение

Линда Р. Чамблисс, доктор медицинских наук

Все исследования требуют случайных опытов, где есть группа людей, получивших воздействие вещества, и контрольная группа, которая не изложена воздействию.

Проведение подобных тестов на беременных женщинах неэтично и опасно. Поэтому ученые опираются на исследования на животных или на женщин, которые по каким-то причинам подвергались воздействию различных веществ во время беременности. Все это ограничивает возможность сделать точные выводы.

Приводим наиболее распространенные вещества из «серой зоны», которые лучше избегать во время беременности.

• Ацетилсалициловая кислота (Аспирин), ибупрофен и многие нестероидные противовоспалительные препараты способны влиять на количество тромбоцитов и время кровотечения, а также связаны с дефектами плода. Если они не включены в терапию, стоит предпочесть препараты на основе парацетамола или ацетаминофена.
• Системные антигистаминные средства: данных о новых препаратах от аллергии и беременности очень мало. Более старые из них (первого-второго поколения) работают, вызывая сужение сосудов, поэтому есть определенные сомнения относительно их использования в первом триместре, но для 2-3 они достаточно безопасны.
• Кофеин: эксперты утверждают, что умеренное потребление кофеина, около пары чашек в день, не увеличивает репродуктивного риска. Если же употреблять больше, то это может отразиться как на затруднениях с зачатием – кофеин снижает активность мочек в маточных трубах, так и на беременности. В любом случае лекарственные средства с кофеином, который может быть включен в комбинированные препараты от спазмов, головной боли и др., определенно стоит избегать.
• Антидепрессанты: два недавно опубликованных исследования показывают небольшой риск развития пороков сердца у плода из-за селективного ингибитора обратного захвата серотонина, или СИОЗС. Но четыре больших когортных исследования, в которых наблюдали за женщинами во время беременности и их детьми до 9 лет, не показали более высокого риска.

По мнению специалистов, проблемы с антидепрессантами чаще возникают при отказе беременных от стандартного лечения депрессии, что зачастую приводит к необходимости приема трициклических антидепрессантов. Однако эта группа препаратов сопряжена с повышенным риском серьезного проявления абстиненции у новорожденных.

Еще одной проблемой является полный отказ от антидепрессантов без последующей дальнейшей терапии. Как показывают кохортные исследования, дети контрольной группы женщин с депрессией, не приемлющих антидепрессанты, испытывают чаще задержку в развитии и имеют больше трудностей в учебе по сравнению с детьми, у которых матери принимали антидепрессанты во время беременности.

• Противовирусные препараты имеют высокий риск тератогенности, но в случае угрозы для жизни матери или ребенка их все равно предписывают. Сейчас возникает много споров о возможности использования лекарственных препаратов, применяемых при новой коронавирусной инфекции (Авифавир, Ремдесивир, Арепливир, Фавипиравир и т. д.), которые противопоказаны при беременности.
• Оральные контрацептивы, несмотря на свою высокую эффективность, иногда могут оказаться неэффективными. Это чаще всего происходит из-за нарушений в режиме приема или желудочно-кишечных расстройств, которые мешают абсорбции препарата. В случае если беременность наступила во время такой терапии, ее следует прекратить. Исследования показывают, что ОК могут вызывать определенные врожденные дефекты, включая риск маскулинизации плода (приблизительно 1% вероятности).

Косметика и средства для ухода

В данной группе средств имеются свои ограничения. Например, кремы с ретиноидами (о витамине А упоминалось выше) категорически не рекомендуются. Однако спорным оказалось использование краски для волос.

Экспертный комментарий

Ниа Терезакис, доктор медицины, дерматолог

Если вы привыкли окрашивать, мелировать или завивать волосы, возникает вопрос: стоит ли воздерживаться от этого во время беременности. Некоторые специалисты советуют воздержаться, другие считают, что можно продолжать. Третьи утверждают, что подобные процедуры следует избегать в первом триместре, но в более поздние сроки они допустимы.

Почему такое разнообразие мнений? Исследований, изучающих воздействие красителей и других химических веществ на волосы у беременных женщин, очень мало. Тем не менее, есть вероятность того, что агрессивные химикаты могут проникнуть через кожу головы во время процедуры и оказать воздействие на развивающийся организм ребенка.

Нам неизвестно, происходит ли поглощение каких-либо веществ, однако у человека на коже головы много пор, через которые возможно проникновение, особенно если кожа раздражена. Чем меньше химии, тем лучше.

Если вы волнуетесь из-за химических веществ, но по профессиональным причинам необходимо поддерживать опрятный внешний вид, порассуждайте о мелировании или использовании натуральных красителей (хна, басма и т.д.).

Во время беременности не нужно менять обычный шампунь, кондиционер, лак для волос, гель, мусс или укладку феном и щипцы для завивки на что-то более натуральное. Однако стоит обратить внимание: если вы используете шампунь от перхоти с кортизоном, то лучше отложить его в сторону. Прочтите инструкцию на этикетке и поищите безопасные альтернативы.

Имейте в виду: в беременность лучше не делать кератиновое выпрямление волос. Препараты для этой процедуры могут содержать вредный формальдегид.

Ремонт дома: не стоит ли?

Многие семьи решают провести ремонт в доме или преобразить одну из комнат в уютную детскую во время беременности, часто делая это своими собственными силами. Однако у специалистов есть определенные сомнения относительно целесообразности подобного решения.

Пыль, которая образуется во время ремонта, представляет собой серьезную опасность для всех членов семьи, особенно для будущих матерей и детей, если они уже есть. При удалении краски, плитки, сверлении стен и снятии старых ковров в воздух помещения могут попасть вредные вещества, такие как плесень, свинец, асбест, кремний, древесная пыль и другие токсичные частицы.

Это особенно важно в начале беременности, когда нервная система ребенка активно формируется.

Специалисты все чаще устанавливают, что короткосрочное воздействие во время беременности определенных химических веществ может привести к деформации репродуктивной системы, изменению массы тела, нарушениям развития нервной системы и даже увеличить риск онкологических заболеваний не только у будущего поколения, но и у их потомков (исследования проведенные в 2012, 2013, 2015, 2017 годах обнаружили зависимость между воздействием химических веществ и эпигенетическими нарушениями).

Помимо возможного вреда для здоровья от использования старых строительных материалов, также следует учитывать воздействие многих современных строительных продуктов, включая краски, лаки, клеи, герметики и изоляционные материалы, столярные изделия и потолочные покрытия, особенно для будущих мам. Выпаривающиеся вещества из новой мебели и отделки могут циркулировать в воздухе длительное время.

Что делать? Доверьте весь ремонт профессионалам или родственникам, старайтесь минимизировать нахождение в доме во время работ или отгородите рабочее пространство пленкой. Используйте только материалы с сертификатами качества и безопасности.

После завершения ремонта проведите основательную уборку и хорошо проветрите помещение. Затем можно приступить к украшению интерьера и намечать места для детской кроватки.

Удобрения и пестициды

Если на участке вокруг жилища используют разнообразные средства для сельского хозяйства, то беременной женщине лучше избегать контакта с ними, а во время обработки почвы от насекомых не выходить на улицу. Однократное обслуживание дома изнутри не представляет опасности, но регулярное использование может вызвать беспокойство. Несомненно, будущим мамам необходимо избегать участия в сельскохозяйственных работах, связанных с использованием пестицидов, так как эти вещества имеют реальные риски, включая возможность развития аутизма и физических дефектов.

Нужно ли избегать ли всех потенциальных опасностей?

«Полностью естественное вынашивание» или 100% органическая беременность – это один из последних трендов. Различные инструкции предостерегают о возможных рисках, начиная от лака для ногтей и заканчивая химическими веществами, содержащимися в обоях, мебели и матрасах. Что эксперты думают на этот счет?

Мнение специалиста

Линн Мартинес, координатор Департамента здравоохранения штата Юта по вопросам риска беременности

Не стоит беспокоиться, делая маникюр: насчет воздействия химических веществ, мы тревожимся о проблемах с хроническим или острым отравлением. Например, если вы работаете в маникюрном салоне и сталкиваетесь с сильными головными болями ежедневно, это может означать, что в вашей крови слишком много токсинов, что увеличивает риск выкидыша. Этого следует избегать, а время от времени красить ногти не так уж и вредно. Но использование средств для снятия лака на основе ацетона стоит избегать!

• Полиэстеровые занавески для душа, матрасы, новые автомобили – все вещи с интенсивными «химическими» запахами в момент покупки, конечно, необходимо хорошо проветрить. Однако они не вызывают беспокойства: концентрация веществ слишком низка, чтобы оказать вредное воздействие.
• Различные моющие средства можно использовать, но лучше ограничить контакт с хлорсодержащими препаратами и другими агрессивными средствами, тщательно промывая все и проветривая помещение после уборки.
• Одежда из химчистки: все в порядке. Однако, если вы работаете в этой сфере и в условиях, которые не соответствуют стандартам безопасности, стоит задуматься о смене работы.
• Бутилированная вода в пластиковых бутылках: после вскрытия не стоит хранить воду в этих бутылках более недели. И повторное использование не рекомендуется. Это связано с возможным бактериальным загрязнением, а не со смыванием пластика водой. Лучше утилизировать их.
• Пища в пластиковой упаковке: для подогрева лучше использовать обычную посуду или специальные контейнеры для микроволновки. Мы не знаем, как пластик разрушается и насколько это может быть вредно.
• Посуда с антипригарным покрытием: при правильном использовании этой посуды (без царапин и сколов покрытия) все безопасно. 

Преобразуйте данный текст, сделав его оригинальным, используя Русский язык и не изменяя структуру HTML-разметки:

Токсичные вещества в бытовой химии

В нашем доме мы часто сталкиваемся с различными химическими веществами, которые используются в бытовой химии для очистки, дезинфекции и ухода за поверхностями. Однако многие из них могут содержать токсичные вещества, которые могут нанести вред нашему здоровью.

Название вещества	Вредные свойства
Хлор	Может вызвать раздражение кожи и дыхательных путей, а также аллергические реакции
Фосфаты	Влияют на окружающую среду, загрязняя воду и почву, а также могут вызвать нарушения в работе органов
Парфюмерные отдушки	Могут вызвать астматические приступы, аллергические реакции и головные боли

Чтобы минимизировать воздействие токсичных веществ на наше здоровье, необходимо внимательно изучать составы бытовой химии и предпочитать безопасные и экологически чистые альтернативы. Также стоит помнить, что химические вещества, попавшие в воду и почву, могут нанести вред не только нам, но и всей экосистеме. Поэтому важно быть осознанными потребителями и выбирать продукты, которые не наносят вред окружающей среде.

Аллергены в бытовых предметах

Сегодня мы поговорим о опасностях, которые могут скрываться в обычных бытовых предметах, их влиянии на наше здоровье и способы минимизации рисков.

В нашей повседневной жизни мы сталкиваемся с различными предметами, которые могут содержать аллергены — вещества, способные вызывать аллергические реакции нашего организма. К таким предметам можно отнести бытовую технику, мебель, текстиль, украшения и другие вещи, с которыми мы взаимодействуем ежедневно.

• Бытовая техника. Многие устройства содержат химические вещества, которые могут вызывать аллергическую реакцию при контакте с кожей. Важно выбирать технику с натуральными материалами и избегать покупку продукции с агрессивными добавками.
• Мебель. Деревообрабатывающие вещества, клей, покрытия могут быть источником аллергенов. Приобретая мебель, стоит обращать внимание на ее экологическую безопасность и отсутствие вредных веществ.
• Текстиль. Подушки, одеяла, постельное белье содержат ткани, красители и пропитки, которые могут вызывать аллергию. Чтобы избежать негативного воздействия, выбирайте текстиль из натуральных материалов и стирайте вещи перед первым использованием.

Забота о своем здоровье начинается с внимательного подхода к выбору бытовых предметов, исключая из своего окружения потенциально опасные аллергены. Помните, что здоровье — важнейшее богатство, и оно стоит того, чтобы заботиться о нем ежедневно.

Опасности для здоровья на работе и в школе

• Плохая вентиляция помещений может привести к отравлению угарным газом, аллергическим реакциям или даже к головным болям и проблемам с дыханием.
• Работа с химическими веществами без соответствующей защиты может вызвать раздражение кожи, ожоги или даже серьезные отравления.
• Поднятие тяжестей без правильной техники может привести к травмам позвоночника, мышц и суставов.
• Монотонная работа за компьютером может вызвать синдром запястья, проблемы с зрением или даже повышенный уровень стресса.
• В школьных лабораториях использование опасных химических веществ без надлежащего контроля может стать причиной отравлений и несчастных случаев.

Обращение внимания на эти риски, соблюдение предосторожностей и правильная организация рабочего пространства помогут избежать неприятностей и сохранить здоровье на долгие годы.

Экологические угрозы в повседневной жизни

В наше время, обеспечивая современный уровень комфорта и удобства, мы часто не задумываемся о опасностях, скрытых в нашем ежедневном окружении. Но в реальности, наше окружение может быть пронизано различными угрозами для жизни и здоровья.

1. Разрушение природных экосистем

2. Загрязнение воздуха от выбросов промышленных предприятий

3. Загрязнение воды химическими отходами

4. Уничтожение лесных массивов и исчезновение биоразнообразия

5. Нарушение природного равновесия и климатические изменения

Эти экологические угрозы могут не только нанести вред окружающей среде, но и прямо или косвенно повлиять на здоровье человека. Поэтому очень важно осознавать и понимать эти риски, чтобы принимать меры по их предотвращению и защите окружающей среды.

Видео по теме:

Вопрос-ответ:

Насколько опасны могут быть токсины вокруг беременной женщины?

Беременные женщины действительно должны быть осторожны относительно воздействия токсичных веществ. Это касается не только известных опасностей, таких как курение, алкоголь и кошачьи туалеты, но и других потенциально вредных веществ, таких как средства от насекомых, лак для ногтей, вода из бутылок и тефлоновые сковородки. Даже запах новой машины или крема от прыщей могут содержать в себе вредные химические соединения, которые следует избегать.

Как можно минимизировать воздействие токсинов на будущего ребенка?

Для минимизации воздействия токсинов на будущего ребенка беременным женщинам следует избегать контакта с известными опасными веществами, такими как табачный дым, алкоголь и кошачьи туалеты. Также стоит быть внимательным к выбору средств от насекомых, косметики, столовой посуды и других предметов, которые могут содержать вредные химические соединения. Желательно предпочитать натуральные и безопасные альтернативы.

Могут ли средства от насекомых нанести вред будущему ребенку?

Некоторые средства от насекомых могут содержать токсичные вещества, которые могут нанести вред будущему ребенку при контакте. Поэтому беременным женщинам рекомендуется избегать использования химических средств от насекомых и предпочитать более безопасные альтернативы, например, натуральные отпугиватели или методы контроля насекомых без использования химии.

Какие другие повседневные предметы могут содержать вредные токсины для беременной женщины?

Помимо уже известных опасностей, как курение, алкоголь и кошачьи туалеты, беременные женщины должны быть осторожны относительно использования средств красоты, в том числе лака для ногтей, а также при выборе посуды и кухонной утвари, таких как тефлоновые сковородки. Важно также обратить внимание на качество воды, воздуха в помещении и запахи от новых предметов, которые могут содержать вредные химические соединения.

Насколько опасно использование средств от насекомых во время беременности?

Использование средств от насекомых во время беременности может быть опасно из-за содержащихся в них химических веществ. Некоторые из них могут проникнуть через кожу и оказать негативное воздействие на развитие плода. Рекомендуется избегать использования химических инсектицидов и предпочитать более натуральные способы борьбы с насекомыми.