Избавьтесь от остатков праздничной пищи в холодильнике, не стоит есть несвежее.
Употребляйте больше минеральной воды и травяных чаев, которые способствуют нормализации работы органов пищеварения.
Приготовьте обед из легких блюд с низким содержанием калорий, вашему желудочно-кишечному тракту нужен отдых.
Проведите уборку дома перед началом рабочей недели.
Убедитесь, что у детей собраны рюкзаки к первому дню школы. Это также относится к вашим сумкам.
Проверьте свой ежедневник, помните, что у вас запланировано на завтра?
Сходите на прогулку с детьми, поиграйте на катке или просто прогуляйтесь по улице.
Ложитесь спать пораньше, чтобы отдохнуть — впереди вас ждет рабочая неделя.
Утром перед рабочим днем сделайте несколько упражнений, примите контрастный душ, выпейте легкий завтрак, добавив туда яблоко или апельсин (если нет аллергии).
Приходите на работу с хорошим настроением, поздравьте коллег с пришедшим Новым Годом!! Хорошего вам дня!
Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Почему не стоит доедать несвежую праздничную еду?
Праздничная еда, особенно с большим количеством жиров и сахара, может быстро портиться и стать опасной для здоровья. Причина в том, что в таких условиях могут активно размножаться бактерии, вызывающие пищевые отравления.
Какие последствия могут быть, если доедать несвежую еду?
Если продукты пищи стали несвежими, то это может привести к отравлению и расстройству желудочно-кишечного тракта. Люди могут испытывать симптомы, такие как тошнота, рвота, диарея, а иногда даже серьезные осложнения.
Как правильно избавиться от остатков праздничной еды?
Лучше всего выбросить все остатки праздничной еды из холодильника в мусор, чтобы избежать риска отравления. Не стоит рисковать своим здоровьем ради съеденного бутерброда или кусочка торта.
Что делать, если праздничная еда еще кажется свежей, но уже прошло несколько дней с праздника?
Даже если праздничная еда кажется свежей, но прошло несколько дней с праздника, лучше всего не рисковать и выбросить остатки. Всегда лучше перебдеть, чем недобдеть, особенно когда речь идет о здоровье.
