Они блистают на сценах и покоряют сердца. Но мало кто думает о том, что остается за кулисами и каким усилием дается успех (и провалы). Чем болеют артисты? Сайт рассказывает о профессиональных рисках актеров и певцов, танцоров и музыкантов.
Болезни музыкантов
По информации, полученной из мировой статистики, у 90% профессиональных музыкантов имеются профессиональные заболевания. Они, как правило, начинают развиваться в молодом возрасте, через 10-15 лет после начала занятий, а ученики успешных исполнителей начинают обучение в возрасте 4-6 лет. В первую очередь страдают руки.
Мышечные контрактуры, спазмы, невралгии, дискинезии, болезнь Рейно, синдром кистевого туннеля, нейромиозиты, переходящие в бурсит, периартрит, тендовагинит – весь спектр поражений тканей мышц, суставов, сухожилий, нервных окончаний рук и плечевого пояса можно обнаружить в одном оркестре. И это далеко не все.
Это удивительно!Тендовагинит, воспаление сухожилия и его оболочки, столкнул Сергея Скрябина с идеей остановиться играть на музыкальном инструменте. В 17 лет, во время выступления, он переусердствовал, вызвав боль и спазмы в руке. К моменту достижения 20 лет, Скрябин практически не мог играть, и врачи предрекли ему невозможность вернуться к музыке.
Музыкант уже рассматривал мысль о самоубийстве, но заболевание стало отступать, и Скрябину удалось не только окончить консерваторию, но и развить свой музыкальный талант.
Проблемы с руками были настолько распространены, что еще в XIX веке появились поправки в методиках обучения музыке и способы предупреждения заболеваний.
Помимо заболеваний рук, также распространены сколиоз, мышечные спазмы спины, ног, варикозное расширение вен, грыжи позвоночника. И уникальные заболевания — зависящие от инструмента, на котором играет музыкант.
Например, согласно исследованию российских ученых, проведенному в Саратовской государственной консерватории, духовые инструменты часто вызывают стоматиты, а за ними последуют заболевания десен, зубов и ЖКТ. Однако, ученые отмечают, что основная причина этих заболеваний, несмотря на связь с профессией, легко устраняется правильной обработкой мундштука духовых инструментов.
Но болезнь «духовых» — эмфизема легких, возникающая из-за увеличенного в них воздушного давления во время игры — не так просто победить.
Как это интересно!Исследование нагрузки на трубачей проводилось еще в период Советского Союза. Тогда было установлено, что игра на трубе сопоставима с тяжелым физическим трудом, например, с разгрузкой угля лопатами.
«Писчий спазм» или профессиональная дискинезия — это еще одно заболевание у музыкальных исполнителей. Оно возникает не только у них: этим страдают рабочие на конвейерах, а также программисты, журналисты и другие, кто вынужден долго выполнять однотипные движения. Этот координаторный невроз приводит к застыванию определенных движений, что мешает выполнять другие. Его замечали еще в старые времена: писцы и секретари с трудом могли донести ложку до рта после долгих часов работы. Отсюда и пошло старое название — писчий спазм.
Неисправность слуха является распространенной профессиональной проблемой для многих музыкантов: 43% исполнителей слышат звуки хуже, чем это должно быть в соответствии с их возрастом. Особый риск для слуха представляют духовые и оркестровые музыканты.
Среди профилактических мер для музыкантов, так же как и для спортсменов, важно разминать мышцы перед выступлением — выполнять упражнения для суставов, мышц, сделать самомассаж. И, конечно, соблюдать режим.
Чем болеют певцы?
В новом выпуске журнала «Здоровье и образование в XXI веке» отечественные специалисты поделились данными о ухудшении здоровья студентов-вокалистов: по мере приближения к третьему курсу в консерватории количество случаев острого ларингита увеличивается на треть, а каждый шестой студент страдает хроническим ларингитом.
Впоследствии эта проблема может перерасти в атрофическую форму, представляя угрозу для музыкальной карьеры, как это произошло с артистом Большого театра Александром Ворошило: после перенесенного им гриппа голос «сел», что обычно является легким осложнением, но его связки не смогли справиться с такой проблемой, которая для других людей не представляла сложности.
Помимо ларингитов, которые могут постигнуть всех певцов, частые ОРЗ и ОРВИ подстерегают. Истощенная и пересохшая носоглотка может стать причиной проникновения возбудителей болезней, если дыхать часто через рот, так как они не задерживаются на первом барьере в носу, а проникают глубже. Фонастения, трахеиты, бронхиты, полипы на голосовых связках (так называемые «певческие узелки») — все это реальность как для оперных певцов, так и для популярных исполнителей на экранах.
Интересно!Теми же заболеваниями страдают дикторы, преподаватели, гиды — все, кто вынужден длительное время перегружать свои голосовые связки.
И еще одна забота — ноги. Неплохо петь за праздничным столом, но для того чтобы использовать голос полностью, артисту необходим весь объем легких и диафрагмы, поэтому как выступления, так и репетиции проходят стоя. И в 40 лет это часто приводит к варикозному расширению вен на ногах.
Чтобы избежать заболеваний, специалисты рекомендуют певцам обязательно прогревать голосовые связки перед исполнением, ухаживать за горлом, регулярно увлажнять носоглотку солевыми растворами. И внимательно лечить ларингиты и ОРВИ.
Балетные болезни
Физическая нагрузка у танцоров — это не так уж и важно, будь то балет или просто танцы на сцене — может быть огромной. Постоянные репетиции превращаются в миллионы однотипных движений, и если речь идет о мужчинах, которые поддерживают партнершу, то общая нагрузка на их спину может достигать тонны в день.
Однако особенно тяжело приходится именно ногам: легкие движения приходятся им дорого. Физиологические изменения в стопе, которая изначально не предназначена для таких нагрузок, приводят сначала к расширению передней части стопы, затем к плоскостопию и вальгусной деформации — это самые распространенные проблемы среди балерин и танцоров.
Одной из распространенных проблем являются нарушения пищевого поведения, начиная от анорексии и заканчивая булимией. Важно сохранять привлекательную внешность, не набирать лишний вес и внимательно контролировать свой рацион. Из-за такой повышенной самодисциплины очень легко «сорваться» и начать строить необычные отношения с пищей.
Травмы являются третьей проблемой. 26% танцоров сталкиваются с переломами, в основном наиболее часто страдают ноги — 38%. У 22% происходят переломы костей тазовой и поясничной области, у 12% — шеи.
Если некоторые заболевания можно определить сразу, то другие проблемы со здоровьем танцоры обнаруживают в основном сами их исполнители и медицинский персонал. Постоянные прыжки могут вызывать опущение внутренних органов. Обычно опускаются почки, реже сердце и другие органы. Все это, безусловно, не способствует поддержанию здоровья.
Истина!Медики обсуждают еще одну серьезную проблему: артисты увлекаются своим искусством и не останавливаются во время выступления или интенсивной репетиции, даже если чувствуют боль. Эта ситуация напоминает проблему спортсменов: по данным российских ученых, около 30% профессиональных футболистов испытывали симптомы сердечных заболеваний во время игры, но не обращались за помощью и продолжали играть.
Проблемы здоровья артистов
Интенсивное переживание эмоций приводит к разнообразным серьезным последствиям — от увеличения риска самоубийства до развития алкоголизма с последующим циррозом печени (особенно высока вероятность у мужчин-актеров). Исполнение актерского мастерства требует специфической организации психики, и цена за это велика — здоровье.
Еще одной проблемой являются грим и костюмы. Часто случается, что сцены, происходящие летом, исполняются в холодное время года, а в театрах, напротив, тяжелые костюмы приводят к перегреву под светом сценических прожекторов. Аллергии на грим, кожные инфекции, повреждения глаз при использовании средств для снятия театрального макияжа, все это остается скрытым от взоров зрителей.
Повреждение стеммундов у артистов может возникать как от напряжения голоса, так и от вредных веществ, применяемых для создания эффекта тумана и дыма. А случайные происшествия на съемочных площадках и в театрах — обычное явление не только у каскадеров. У исполнителей также часто встречаются переломы ног и травмы поясницы.
В фильме охотник на лис поклонники могут увидеть момент, когда Ченнинг Татум получает настоящую травму, играя свою роль: он неудачно ударяет головой по зеркалу, которое оказалось настоящим, а не фальшивым. В результате он получает серьезную рваную травму мягких тканей, но этот дубль режиссер считает наиболее удачным.
Во время съемок хоррора «Готика» Роберт Дауни-младший перегнул палку, сломав руку Холли Берри вместо того, чтобы просто завернуть ее за спину. Спустя время актриса до сих пор не прощает своего экранный партнера за произошедшее.
Волнения перед публичными выступлениями могут вызвать сердечные проблемы из-за стресса. Выброс гормонов стресса может привести к дрожи рук, повышенному потоотделению, сильным сердцебиениям и даже расстройствам желудка. Нерегулярный график работы также негативно сказывается на здоровье, проявляясь хронической бессонницей, головными болями, головокружениями, изменениями настроения, проблемами с памятью и вниманием. Ученые предупреждают, что нарушение режима дня может стать причиной рака, а исследователи из Мюнхенского университета связывают его с эпидемией ожирения в современном обществе.
Какие заболевания чаще всего встречаются у певцов и музыкантов
- Первым и наиболее распространенным заболеванием среди музыкантов является шумовая травма. Постоянное воздействие высоких уровней звукового давления во время выступлений может привести к нарушению слуха и даже к глухоте.
- Очень часто певцы сталкиваются с проблемами голоса. Неправильная техника пения, переутомление голосовых связок, а также стресс и нервное напряжение могут вызвать горлошепствие, афонию и даже полипы на голосовых связках.
- У музыкантов, играющих на струнных инструментах, часто возникают проблемы с суставами и мышцами, такие как теннисный локоть, синдром запястья и натяжение спины из-за неправильной посадки и техники игры.
Для предотвращения таких заболеваний у певцов и музыкантов необходимо следить за своим здоровьем, правильно разогревать мышцы и связки перед выступлением, а также обращать внимание на свое рабочее место и позу при игре на инструменте. Регулярные посещения врачей и специалистов по лечению музыкантов также могут помочь предотвратить серьезные заболевания и сохранить здоровье на долгие годы.
Профилактика заболеваний у артистов
О музыкантах
Музыканты — это талантливые и страстные люди, которые каждый день посвящают себя музыке. Они выступают перед публикой, записывают альбомы и проводят часы за практикой, чтобы стать еще лучше. Но за этой страстью скрываются определенные риски, связанные с их профессиональной деятельностью.
Здоровье и психология
Психологические проблемы могут оказаться не менее опасными для музыкантов, чем физические заболевания. Надо помнить, что постоянное напряжение и стресс могут привести к серьезным негативным последствиям. Поэтому важно заботиться о своем психологическом здоровье наравне с физическим.
Профилактика болезней
Для предотвращения заболеваний артистам следует вести здоровый образ жизни, уделять внимание правильному питанию и регулярно заниматься физическими упражнениями. Также важно обратить внимание на правильную постановку инструмента и пение, чтобы избежать травм и напряжения в мышцах.
Заключение
Профилактика заболеваний у артистов — это важная составляющая заботы о здоровье и благополучии музыкантов. Соблюдение простых правил и рекомендаций поможет им сохранить свое творческое вдохновение и радовать публику своими выступлениями на долгие годы.
Психологические проблемы у музыкантов
Музыканты, подобно другим артистам, сталкиваются с немалыми психологическими трудностями в своей творческой деятельности. Необходимость постоянно показывать себя публике, сталкиваться с критикой и конкуренцией может привести к стрессу и психологическому давлению.
Эти психологические проблемы могут проявиться в виде тревожности, депрессии, апатии или даже более серьезных психических расстройств. Некоторые музыканты могут испытывать сомнения в своих способностях, страх провала или недостаточности, что в конечном итоге может повлиять на их творческий потенциал.
Для того чтобы избежать или справиться с психологическими проблемами, музыканты могут обращаться к психологам или психотерапевтам, заниматься йогой, медитацией или другими методами релаксации. Важно также обсуждать свои эмоции с коллегами или друзьями, не оставлять все бремя душевных трудностей на себе.
Последствия неправильной техники игры на музыкальных инструментах
Использование неправильной техники игры на музыкальных инструментах может привести к различным проблемам со здоровьем. Например, частое напряжение мышц, неправильное положение тела или неправильное дыхание могут вызывать боли в спине, шее, руках и других частях тела.
Кроме того, неправильная техника игры на музыкальных инструментах может влиять на качество исполнения музыки. Недостаточная координация движений, неправильное дыхание или неправильное позиционирование рук могут сказываться на звучании инструмента и вызывать недочеты в исполнении произведений.
Для того чтобы избежать последствий неправильной техники игры на музыкальных инструментах, необходимо обращать внимание на свои движения, правильно распределять нагрузку на мышцы и соблюдать правильное положение тела во время игры. Также рекомендуется регулярно заниматься физическими упражнениями для укрепления мышц и поддержания общего здоровья.
Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Какие болезни чаще всего поражают музыкантов?
Музыканты подвержены различным заболеваниям, таким как тендовагинит, карпальный туннельный синдром, звон в ушах, артрит, бурсит и другие. Эти заболевания часто возникают из-за постоянной нагрузки на руки, пальцы и уши во время игры на музыкальных инструментах.
Какие профилактические меры помогают избежать болезней у музыкантов?
Для предотвращения заболеваний музыкантам рекомендуется регулярно делать разминку перед игрой, контролировать позу и положение тела во время игры, обращать внимание на уровень громкости, использовать специальные средства защиты слуха и регулярно делать перерывы в игре.
Могут ли нервные болезни влиять на здоровье музыкантов?
Да, нервные болезни могут оказывать негативное влияние на здоровье музыкантов. Стрессы, депрессия и тревожные состояния могут привести к ухудшению физического и психического состояния музыканта, а также повлиять на качество исполнения музыкальных произведений.
Как часто музыканты сталкиваются с проблемами со слухом?
Музыканты часто сталкиваются с проблемами со слухом из-за постоянной высокой громкости звука во время игры на музыкальных инструментах или выступлений на сцене. Это может привести к появлению шума в ушах, потере слуха или другим серьезным проблемам со здоровьем.
Какие врачи могут помочь музыкантам в лечении заболеваний?
Для лечения заболеваний у музыкантов могут помочь специализированные врачи: ортопеды, неврологи, акушеры-гинекологи, аритмологи и другие специалисты, в зависимости от конкретного заболевания и его причин. Важно обратиться к квалифицированным врачам для получения помощи и рекомендаций.
